「早く上達したい!」
という思いを持って頑張っていることと思います
ただ、同じように稽古をしていても、スムーズに上達する人もいれば
中々上達しない人も、確かにいますね
少年部の保護者の方なら
「同じ時期に入った○○君に比べてうちの子は・・・」
「私が運動が苦手だから、遺伝なのかしら」
などと考えている方もおられるかもしれません
しかし、これは遺伝的なものとかではなく
脳の使い方に問題があるんです
脳に正しいプログラムを持っているか
それとも誤ったプログラムを持っているか
これが上手・下手の分かれ目になるのです
誤ったプログラムとは、いつも何かを意識しながら身体を動かす、ということです
・相手がこう来たら、こうする
・うまく技を出そう
・このようなフォームで突こう
などと、本来理想的なのは、「無我の境地」「無念無想」などと言われるように
無意識状態で動くことなのですが、上記のようにあれこれ考えてしまったり
勝ちを意識したり、プレッシャーを感じたり、ミスを気にしたり腹を立てたりなど
また
・否定的な考え、感情
・ストレス、プレッシャー
・不安、恐怖
・怒り、憎しみの感情
これらの様々な「雑念」の湧いた意識下状態で身体を動かすことは
身体を硬くしたり反射、反応を鈍らせてしまいます
日々の稽古で
「集中が大事」
と耳にタコができるくらいに(笑)言っているのは
こうした理由があるんですね
雑念がよく湧く人、集中が散漫な子は
上達が妨げられやすいのです
また、僕自身も指導する時には
ポイントやコツのみをアドバイスし
あまりあれこれ言い過ぎないことを心がけています
上記の誤ったプログラミングは
指導者や親からの過干渉からも
生み出されることを知っておきましょう
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