豊中市夕日丘の空手道場 天志道場 少年部

大阪・豊中市夕日丘の空手道場・天志道場の少年部稽古風景や師範の武道を通じての教育への想いを綴ります  天志道場公式HP http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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チャレンジカップに向けて

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火・水曜は親戚の葬儀のため、千葉に行ってました。

留守中はジョー先生、久美子先生、内藤先生が
指導に入ってもらいました。ありがとうございます。

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昨日の夜は月例の組手会、週末のチャレンジカップに向けて
選手たちはそれぞれ頑張ってくれたことと思います。

夏の疲れが今頃の時期に出てきていますね。
当道場でも、風邪や体調不良、故障などの連絡が多くあります。

先日アンケートをとった健康意識度調査でも
健康状態に問題ありの道場生が多くいました。
実力発揮のための最優先は、まず健康な身体をつくること。

・良い空気
・良い水
・ミネラル(特にカルシウム)
・ビタミン

チャレンジカップでもベストファイトができるためにも
健康づくりのポイントである上記4つをしっかりと摂取し
稽古後のケアや充分な睡眠で、身体をスッキリとさせていきましょう。

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