豊中市夕日丘の空手道場 天志道場 少年部

大阪・豊中市夕日丘の空手道場・天志道場の少年部稽古風景や師範の武道を通じての教育への想いを綴ります  天志道場公式HP http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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7/16(水)岡町&アスリートクラス

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【岡町道場】

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基本稽古では、二手に分かれて気合い勝負をしました。
負けたチームは腹筋だったのですが
なぜか勝ったチームの子も「僕もやる!」と
ほとんど全員で腹筋をすることに。
みんな意欲的ですね!

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対人では回し蹴りのガードを練習しました。


【アスリートクラス】

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身体のバネづくりで、プライオメトリックトレーニングを行いました。
春からのトレーニング効果で、ミットの打ち込みにも
切れ味とパワーが出てきましたね。

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練習後は2人組で身体のケア
暑さでエネルギーの消耗も大きいので
身体の手入れも十分に行ないましょう。

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