豊中市夕日丘の空手道場 天志道場 少年部

大阪・豊中市夕日丘の空手道場・天志道場の少年部稽古風景や師範の武道を通じての教育への想いを綴ります  天志道場公式HP http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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7/2(水)岡町&アスリートクラス

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【岡町道場】

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ウォーミングアップでは、審査項目でもある
三点倒立&逆立ちをやりました。
みんな、バランス感覚はバッチリかな?

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ミットは中段回し蹴り、内回し、カカト落としを練習
色んな足技を身につけていこう!!


【アスリートクラス】

今回はスピードアップのためのコツを伝えました。

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最初、棒を振ってみて今のスピードを確認し、
次に約20秒ほど、筋肉に刺激を入れた後に
もう1度棒を振ると、そのスピード、音に明らかな変化が見え
見ていた子だけでなく、振った本人も「オオーーーッ!!」と
ビックリ仰天。

そのメカニズムを解説し、それらの空手バージョンを
ミット練習で行いました。

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これからみんなのスピードアップぶりが楽しみです!!

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