豊中市夕日丘の空手道場 天志道場 少年部

大阪・豊中市夕日丘の空手道場・天志道場の少年部稽古風景や師範の武道を通じての教育への想いを綴ります  天志道場公式HP http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

9/27(木)本部一般部

[空手] ブログ村キーワード

キッズクラスは、稽古の最後に「師範と相撲対決!!」と言うと
みんなハイテンションで大喜び

DSCN8015.jpg DSCN8017.jpg

ハイ、この日もみんなを投げまくり、コチョコチョしまくりました
テンション上がり過ぎて次の少年部が始まるまで
遊びまくって帰ろうとしないのが悩みのタネです


一般部は稽古前、先日、誕生日を迎えたMくんにお祝いをプレゼント
Mくんは足の負傷で昨日が久々の稽古復帰でした。
クラブと上手く両立しながら、最近はスピード・テクニックに
より磨きがかかってきました。
これからもがんばれ、Mくん!!

DSCN8056.jpg

この日は稽古終了後、N先生にお願いして10分間スパーリングをやりました
持久力アップを目指し、春からハートレートランニングで心臓を鍛えてきましたが
今現在どの程度動けるかの確認のためにやってみました

終半ちょっと疲れが出たものの、何とか最後まで動くことができました
ランニングの成果は順調です
今後このスパーの時間や強度も少しずつ高めて
40半ば過ぎてもどこまで動けるようになるか検証していきたいと思います

スパー後は、"ゴッドハンド"・ヒサコさんにケアしてもらい、スッキリしました
気持ち良すぎて呆けた顔になってますね(笑)

DSCN8058.jpg

いつもありがとうございます。感謝!!









スポンサーサイト

テーマ:空手 - ジャンル:スポーツ

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://tenshidojo.blog74.fc2.com/tb.php/1925-fd68459f
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。