豊中市夕日丘の空手道場 天志道場 少年部

大阪・豊中市夕日丘の空手道場・天志道場の少年部稽古風景や師範の武道を通じての教育への想いを綴ります  天志道場公式HP http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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練習メニュー

[空手] ブログ村キーワード

10月末を期限として、自分が今目指すレベルへの練習メニューを作成しました

まず心技体をそれぞれ細分化します

心・・・知性、感情、意欲
技・・・基本技術、応用技術
体・・・体力、生理

次に細分化した各項目を、さらに細分化し
それらを期限から逆算して、この時期にはこのレベルになるように
そしてそのために何をどれだけやっていくかを打ち出していきます

練習を進めていく中で、計画と現状をフィードバックし
修正・改善をしながら、練習を繰り返していく

やることをキチンとやれば、そこに到達できる
明確な道のり、目標達成への設計図があるからこそ
日々の練習への意識も高まり、厳しいことも乗り越えられるものです

細分化と逆算管理は、練習だけでなく
仕事や勉強など色々なことにも応用できますね
それぞれの目標達成に向けて、どんどん活用していきましょう


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テーマ:空手 - ジャンル:スポーツ

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まとめtyaiました【練習メニュー】

[空手] ブログ村キーワード10月末を期限として、自分が今目指すレベルへの練習メニューを作成しましたまず心技体をそれぞれ細分化します心・・・知性、感情、意欲技・・・基本技術、応用技術体・・・体力、生理次に細分化した各項目を、さらに細分化しそれらを期限から?...

  • 2012/05/23(水) 00:27:27 |
  • まとめwoネタ速neo

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