豊中市夕日丘の空手道場 天志道場 少年部

大阪・豊中市夕日丘の空手道場・天志道場の少年部稽古風景や師範の武道を通じての教育への想いを綴ります  天志道場公式HP http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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3/1(木)一般部

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今日は珍しくN初段とのマンツーマン稽古

2人で稽古をやるのは、本部開設当初以来何年振りかで
当時の新鮮な気持ちを思い出させてもらいました

稽古前半は。N初段に指定型を全種類やってもらい修正点をチェック
時間に余裕があるので、じっくり見ることができました

後半は、なわとびサーキット2分×3セット
ミット突き打ち込み+ラッシュ1分×3セット
下段回し蹴り左右5連打×10を2セット
左右4連打×10を2セット
左右3連打×10を2セット
左右2連打×10を2セット
左右50本打ち込み

締めにスパーリング2分×5ラウンドで終了

今日もいい汗かけました
僕も少しずつ体力も戻ってきたので
日曜の組手祭りでも、少しは動けそうです


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