豊中市夕日丘の空手道場 天志道場 少年部

大阪・豊中市夕日丘の空手道場・天志道場の少年部稽古風景や師範の武道を通じての教育への想いを綴ります  天志道場公式HP http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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身体をコントロールする

[空手] ブログ村キーワード

スポーツ関係の会社で、オリンピック選手のウェア開発に携わっていた友人から聞いた話ですが
あるゴールドメダリストは、身体のすべての筋肉を
指定した場所を自在に動かせるそうです

筋肉を自在に動かせるという事は、競技のパフォーマンスにおいても
より繊細な動きまで自身をコントロールできたり、筋出力も大きくなる
だからこそ、金メダルを取れるだけのハイパフォーマンスが可能なんでしょうね

今の子たちは、空手の技以前に自分の身体を上手く使いこなせていない子が
多いように感じます

だから練習の中でも、遊びやゲームなどを通じて様々な動きの中で
自分自身を上手くコントロールできるトレーニングをアップの時などに行っています

先日も、テニスボールを皿に乗せてこんな動きをさせてみました
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一個なら何とかできますが、二個となると。。。。
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まだ難しいようですね

できないということはダメなことではなく、まだ未開発の部分が多いというだけ

それだけまだまだ可能性を持っているという事ですね!


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テーマ:空手 - ジャンル:スポーツ

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