豊中市夕日丘の空手道場 天志道場 少年部

大阪・豊中市夕日丘の空手道場・天志道場の少年部稽古風景や師範の武道を通じての教育への想いを綴ります  天志道場公式HP http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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8/17(水)水曜2部

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参加メンバーの多くは、9月末にフルコンの試合を控えており
現在の課題は体力づくりです

テクニカルな面では、ある程度のレベルには行ってますが
フルコンルールの中で勝ち上がるには、まだ体力不足

最後まで動き続けられる体力を養うことで
結果として突き蹴りの威力も上がっていきます

うちでは、"楽しく強くなる"をモットーとしていますので
体力トレーニングは、遊びの中で養っていきます

この日のトレーニングの1つ、鬼ごっこ
1セット目は通常で、2セット目は四つん這いで、
3セット目はアヒル歩きでそれぞれ行い
負けた者は罰ゲームで"一発芸"をやってもらいます

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みんな笑顔で、結構ハードな運動量をこなしています
これから秋にかけて、かなり逞しくなりそうで楽しみです

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テーマ:空手 - ジャンル:スポーツ

コメント

お盆明けからは大会等ハードな日程になりますね。
お互いに頑張りましょう。

  • 2011/08/18(木) 19:03:47 |
  • URL |
  • KUKUYUKAI #-
  • [ 編集 ]

KUKUYUKAI先生

ありがとうございます
下半期は本当にイベント続きで、バタバタします
体調もしっかり整え、年末まで突っ走ります!!

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