豊中市夕日丘の空手道場 天志道場 少年部

大阪・豊中市夕日丘の空手道場・天志道場の少年部稽古風景や師範の武道を通じての教育への想いを綴ります  天志道場公式HP http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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天志祭り

[空手] ブログ村キーワード

土曜日は、本部道場にて春の恒例行事「天志祭り」を開催しました。

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道場生や家族、地元住民の方々を招いて輪投げやうまい棒つかみ取り、
スーパーボールすくい、雑貨販売、演武会などで楽しく盛り上がりました!

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3/28(金)一般部

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今日の一般部稽古には、豊中空友会のH先生が来られました。

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型と約束組手を重点的に、その目的やポイントを解説しながら
稽古を進めていきました。
ガッツリ組手も良いですが、
こうした基礎づくりの稽古があってこそのものですね。

H先生、ありがとうございました。
またよろしくお願いいたします!

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出稽古

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昨日の一般部に、ジョーの高校空手部の同級生・Aさんが出稽古に来ました。

稽古の途中、こちらのムチャ振り(笑)で型を披露してもらいましたが
キレ味鋭い動きに、一同感動でしたね。

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元々彼女はフルコンの道場にも所属しており
伝統派の動きと相まって、ミットや組手なども
スピード感あふれるテクニックを見せてくれました。

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うちの中高生女子メンバーも大いに刺激を受けることができたと思います。
Aさん、お疲れ様でした。
またいつでもお越しくださいね。

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3月度組手会

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昨日は月例の組手会の日でした。

今回は少年部、一般部共に日曜日のルーキーズカップ初陣に
出場するメンバーが多数参加しました。

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試合に向けての調整は上手くできたでしょうか
試合までの残り3日間、自分がどのように闘うのか
イメージ→実践→検証
この繰り返しで、テクニックを研ぎ澄ませていきましょう!!

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パワーアップ強化練習会

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昨日と明日の午前中に本部道場にて
「春休みパワーアップ強化練習会」を行っています。

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初日の昨日は、様々なフィジカルトレーニングをチーム対抗形式で行い、
みんなで楽しく、ハイテンションでパワーアップ!!

2日目は、ミットや組手の実戦バージョンです。
明日も元気イッパイで行きましょう!!

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目標達成に向けて

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中豊島道場は、学校行事で体育館が使えなかったため
3週間ぶりの稽古となりました。

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試合や審査の申し込みをしている道場生もいたので
それぞれの目標に向けての心構えについての話をしました。

試合で勝ちたい、審査で昇級をしたいと思うのなら
その気持ち、本気の想いを普段の稽古の中で出すことが大事

目標達成に向けて、本気で取り組んだその過程は
結果がどうであれ、次につながる糧となります

しかし、そこそこの気持ちで取り組んでいたり
やるべきことをやらなければ、
当然結果もそれなりのものになるだろうし、
後で後悔が残ることになるでしょう。

未来は"今"の積み重ねの結果です。
今を大切に、いざという時に力を発揮するためにも
常に稽古の一瞬一瞬を、その"いざ"という意識で
取り組んで行きましょう!

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スカイアドベンチャー

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昨日はアスリートクラスの特別授業で
鈴蘭台の「神戸スカイアドベンチャー」に行ってきました。

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地上約7mの高さに張り巡らされた、様々なエレメントを渡っていくのですが
いざ上に登ってみると、「こんなに高いの!?」という感じで
思わず足がすくんでしまいました(((( ;゚Д゚)))

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5年生のユウタロウも、途中で恐怖のあまり
泣き出して前に進めず、立ち往生してしまいましたが
みんなの励ましに心を奮い立たせ
リタイアせず最後までやり遂げました。

恐怖を乗り越えて、やり切ったこの経験は
空手や色んなことにも必ずプラスになると思います。

僕も1周目は、恐怖感があったものの
1度完走すると慣れてくるものですね。
楽しくて思わず3周もしてしまいました。
(おかげでチョット筋肉痛。。。(汗))

今年のアスリートクラスでは、
こうした未体験ゾーンの体験を
子どもたちに多く経験させて、
彼らのキャパシティを大きく広げていきたいと思います。

参加したメンバーのみんな、お疲れ様でした。
そして、引率のN先生、保護者のみなさん、
ありがとうございました。

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型講習会

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土曜の午後は、少年部の型講習会を行いました。

普段の稽古の中では、十分に伝えられない細かい部分までを
みっちり2時間、子どもたちに教えました。

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参加した子たちと話をしましたが
型が好き、型の深いところをもっと知りたい、
と言う声も聞きました。

僕自身も昔はミットや組手ばかりの稽古でしたが
伝統空手の先生方とのご縁や、沖縄に修行に行った時に
型の大切さ、深遠さを知ることができました。

子どもたちも型が好き、もっとやりたい、知りたいという子が
いるのは嬉しいことですね。
またこの練習会も定期的に行っていきたいと思います。

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親子稽古会

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金曜、土曜の少年部は、親子稽古会を行いました。

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保護者のお父さん、お母さん方も稽古に参加してもらい、
子どもたちと一緒に集中力トレーニングやフィジカルトレーニング、
ミット練習で、楽しくいい汗を流しました。

子どもたちも親御さんが見ていると、
いつも以上に組手に勢いがあったり、テンションも高かったですね。

両日とも、楽しく盛り上がりました。
この親子稽古会も、今年は定期的に開催していく予定です。
次回も天志ファミリーのみなさんのご参加お待ちしています!!

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チャンピオンカップ決勝大会

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昨日は大阪市中央体育館で行われた
チャンピオンカップ決勝大会に、スズカが小学6年女子の部に出場

各大会の予選を勝ち抜いてきた強豪が集まる大会だけに
どの学年でもハイレベルな試合が見られました。

スズカは初戦、接戦ながらも
何度か頭つけの注意を取られたのが減点となり
判定で惜しくも敗退。

小学生最後の試合を白星で飾ることはできず
悔しい試合となりましたが、この先、中学生になってクラブなどでも
何度も悔しい思いをするかもしれません。

強くなる選手は、勝利の喜びと共に
それ以上の悔しい思いも経験し、それを乗り越えて
今の強さを手に入れてきたのです。

喜びも悔しさも、すべてを糧にして
中学でのスズカの更なる成長を願っています。

大会主催の日本武道振興会の先生方、
スタッフのみなさまに心よりお礼申し上げます。

保護者のみなさん、少年部の子どもたちも
応援ありがとうございました

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3/20(木)本部一般部

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ミット練習では、膝蹴りを中心に行いました。

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接近戦の多いフルコンタクトルールでは、
膝蹴りを上手く使いこなせることで
組手を優位に進めやすくなります

接近戦の中で、第3、第4の手として膝を上手く使えるよう
ミットやサンドバッグで、しっかり蹴り込み
組手の中で当て勘を磨いていきましょう。

稽古後は、月末のルーキーズカップ初陣に出場する
シゲとMさんに、N先生を加えた4人で居残り組手
2人とも順調な仕上がり具合のようです

オヤジ軍団が頑張ってる一般部ですが
若者たちも、しっかり燃えています。
天志ヤングチームの活躍が楽しみですね!

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強くなるかどうかの分岐点

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昨日の岡町道場、組手練習での事

激しく組手をした後に、あいさつの時も、しんどそうに
「押忍、ありがとうございました↓↓↓↓(声のトーン)」
と言ったり、膝に手をついて疲れたポーズを見せる子が多くいました。
(座り込んでいる子もいましたが(^_^;))

確かに、しんどいのはわかるのですが
己を鍛えるため、強くなるために稽古に来ているのなら
簡単に疲れた姿、弱い姿を見せてはいけない。

それが闘いの中でなら、疲れた様子、痛そうな表情を見せれば
相手は、ここぞとばかりに厳しい攻めに出てきます。

効いていても、表情に出さず、攻めの姿勢で臨んでいれば
相手は自分の攻撃が効いていないのかと、
逆に己への不信、不安が出てくる。そこが逆転のチャンスにもなる。
判定の際にも、疲れていようが、真っ直ぐ前を見て不動立ち。

こうした事は、日常からの習慣にしていなければ、
いざという時だけできるものではありません。

それが日ごろからできる人とできない人の違いは「プライド」です。
空手家としてのプライド、絶対に強くなるという信念。
それらが、折れそうな心、崩れそうな身体を支えてくれるのです。

闘いを通じて自己を鍛える武道なら
しんどい、痛いのは当たり前のこと
そして、その時に自分がどういう行動をとるのか
そういう時こそ、強くなるかどうかの分岐点です。

みんな、強くなると決めた初心の心を忘れるな!
そして、苦しい時こそ、胸を張れる誉れ高き空手家であれ!!

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ランチ&本部道場

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今日のお昼は、顕正会館・中山館長、八光流木鶏塾・垣本師範と
天満橋でランチをご一緒させていただきました。
途中から沖縄拳法・沖拳会の山城師範も合流し、
空手界の現状と未来への展望について有意義なお話をさせていただきました。
先生方、充実した時間をありがとうございました。

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夕方道場に戻り、キッズクラスの指導からスタート。
バランスボールトレーニングはキッズたちのお気に入りです。

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少年部はグループに分かれてサーキットトレーニングを行いました。
最近は体力不足の子が目立つので、しっかり鍛えていこう!

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一般部、ミットでは中段回し蹴りを練習
起こりを見せず、早く重く蹴るために段階を追って
動きを細分化しながら行いました。

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稽古終了後は、ジョーと久々にスパーをやりました。
休憩なしで20分ほどやりましたが、
技のキレと力強さがまた一段と増してきました。
こうして息子と拳でガッツリ語り合えるほど成長してくれたことに
嬉しさを感じますね!

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ミーティング

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昨日の夜は豊中空友会のH先生と、定例のミーティング。
空手の事、指導の事、仕事の事、色々と熱く語り合いました。

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お腹いっぱい、夢いっぱい
楽しい時間は、あっちという間ですね。

H先生、ありがとうございました!!

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修塾式

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昨日は、子どもたちが通っている「CIICアカデミーCOSMO」
(当道場顧問の長谷川先生が塾長をされています)
の修塾式に出席してきました。

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今期の1年間も、子どもたちの本質的能力
(※集中力・直感力・想念力・創造力)を高めるための
様々な経験を積ませていただき
彼らの精神的成長、人間力も加速的に進歩しているのを実感しています。

天志道場の指導も、このCIICの教育システムをモデルとしています。
空手道を通じ、道場生たちが、これからの時代に必要とされる
「生きる力、人間力」が向上できるよう、指導に努めていきたいと思います。

夕方からそのまま千里中央へ移動。
僕の両親が先日高校を卒業したジョーのお祝いをしてくれました。
いつもありがとう、感謝です!!

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3月度天志空手部

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昨日の夜は、月例の天志空手部の日でした。

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天志ファミリーのお父さん、お母さんたちと
楽しくいい汗を流した後は、久美子先生お手製の
「ニンニク焼きそば」を食べながらの親睦会。

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ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。
また来月も楽しく盛り上がっていきましょう!!

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★天志空手部
少年部保護者のみなさんと、
楽しく空手の練習をするサークル活動。
毎月第3土曜日午後7時~9時
(練習1時間、そのあと親睦会)
ただいま新規参加メンバー募集中です!!


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3/14(金)本部道場

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この日は月末のルーキーズカップ初陣に出場するメンバーで
試合形式での組手をしました。

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試合まであと2週間、悔いを残さぬよう
残りの稽古も全身全霊全力で臨みましょう!!


今週より各クラスで、昨年度のT-1リーグの
ランキングベスト20の表彰をしています。
金曜2部クラスは多くの入賞者がいましたね。

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2014年度のT-1リーグは、来月27日に開幕です。
みんなのチャレンジを待っています!!

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3/13(木)本部道場

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稽古前のひとコマ

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ミットを積み上げてジャンプしたり、突っ込んだり。。。
子どもたちは色んなトレーニング(遊び?)を考えますね


この日は組手の最後に、「師範が組手の相手をしてあげよう!」
と言うと、みんな次々と立候補してきました。
3人ほど相手をしましたが、思い切り向かってきて、
なかなか強かったですね。

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まだまだやりたそうな雰囲気だったので
おまけに相撲対決もやることにしました。

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ここでもジャンケンで、順番の取り合いに。
まあ、人気があるのは嬉しいことですね。
ちょっと安心しました(笑)

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3/12(水)岡町&アスリートクラス

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ウォーミングアップは相撲対決

女の子たちが結構強かったですね。
連続勝ち抜きする子もいてました。

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僕も最後まで勝ち抜いた子と対決しました。
なかなか粘り抜きましたね。
高学年にもなると足腰も強くなっています。

ミットは、後ろ蹴りを練習

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このクラスでは初めてやったと思いますが
なかなか上手に蹴れてました
後は実戦でも使えるよう、しっかり磨いていきましょう!

アスリートクラスでは、効かせる技のコツについての話をしました。
ガムシャラな努力の前に、まずコツを掴むことが大切です。
コツを掴むために説明した4つのポイントを
練習の中でも意識していきましょう。

練習後はいつものカルシウム摂取タイム
今日はチャーハン+カリカリウメ
子どもたち、美味しそうに一気食いでした!!

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3/11(火)一般部

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この日は、ウォーミングアップに
集中力トレーニングのボールパスを行いました。

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これで結構テンションも上がり、身体も温まります。


稽古は初級と中級に別れ、型や約束組手の確認

対人練習では、マットを敷いてショートレンジでの
突きのスパーリングを行いました。

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この距離でも効かせられるよう、立ち方・姿勢を錬り
ポジショニングやタイミングを磨き上げていきましょう!

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動く

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毎朝、身体のベースづくりのための朝トレを始めて
2年少々になりますが、体調もすこぶる良好です。
今朝も緑地公園を気持ちよくジョギングしてきました。

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ここ最近は、道場生がインフルエンザや胃腸炎で
欠席が相次ぐ中でも、感染することもなく
日々稽古や業務をこなせています。

疲労しにくい、免疫力の高い身体づくりに必要なのは
エネルギーを生み出せる身体にすること。
そのために必要なのが運動や呼吸です。

人間も動物
動かなければ、何事も滞ってしまいます。
頑張ることなく、気持ち良く動くだけで、
身体は大きな変化が出てきます。

今週土曜日は、月例の天志空手部があります。
天志ファミリーのお父さん、お母さん
楽しく身体を動かして、
心も身体もエネルギーアップしていきましょう!!

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試合

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昨日は姫路で行われた
「第9回全日本ジュニア空手道選手権大会」
にショウキが4年生上級の部に出場

1回戦は不戦勝、2回戦は延長戦後のマスト判定で
判定が割れるも主審は相手選手を取り、惜しくも敗退

体格に勝る相手の真正面で打ち合い、
若干下がったところが判定に響いたと思います。
打ち負けないほどの力強さはついてきたので
左右に回り込むステップに磨きがかかれば
より進化した組手になると思います。

先日の東北での試合に続き、今回も単身での出場でしたが
積極的なチャレンジ精神は、これからの大きな糧となるでしょう。
シヨウキ、お疲れ様でした。

大会主催の岡村道場、S師範、スタッフのみなさまに
心よりお礼申し上げます。

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3/7(金)少年部

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この日は後ろ回し蹴りを単発、連蹴り、ジャンプしての
3パターン行いました。

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最初、ミットに当てようとして、ゆっくりと蹴っていたので
「空振りしてもいいから、まずは思い切り、最速のスピードで蹴ろう!!」
とアドバイス。

次に、アスリートクラスでやっていた
バランススパーをこのクラスでもやってみました。

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ここでも思い切って技を出している子が強かったですね
強くなるためのポイント
まずは失敗を恐れずに、思い切りよく、大胆に行こう!!

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3/6(木)本部一般部

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前半は基本、型、約束組手と感覚トレーニング

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後半はミット
この日のテーマは下段回し蹴り
まずはお互いの足を蹴って、ポイントを確認し
ミットで打ち込みをしました

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最後に全員でスパーリングと部位鍛錬をして稽古終了

稽古後、月末の試合に出るシゲと居残りでスパーリングをしました。
動きもかなり良い感じで、試合が楽しみですね。

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中学生軍団も、サンドバッグ打ち込みなどで頑張ってます。
木曜クラスは若者たちが熱い!!

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3/5(水)岡町道場

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基本稽古は、初級の子たちに立候補してもらって
号令係をやってもらいました。

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続いて拳立てのトレーニング
上級の先輩たちがコツを教えてくれています。

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ミットは上段回し蹴りを練習
まずはペアでストレッチから
足が上がる子は自分の頭の上まで上がりますね。
羨ましい!!(^_^;)

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打ち込みは、まず壁を持って
続いて通常の蹴り込みで行いました。
段階を追ってやると、高く蹴れる子が多くなりましたね。

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華麗なる足技は、空手のだいご味ですね。
組手でもどんどん蹴れるように練習していきましょう!!

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3/4(火)本部道場

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この日は少年部も一般部も、蹴り技を重点的に行いました。

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目指せ、華麗なる蹴り技!!


一般部稽古前の集中力トレーニング
今日もソラは3個積みを成功させてました。
当たり前のようにヒョイと積むところがすごいですね!

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資料作成

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昨日は、次のアスリートクラスで使う資料の作成をしていました。
毎回稽古の中で、資料をもとに子どもたちに様々な話をするのですが
話を聞いて思ったこと、感じたことを
練習や日常生活の中で実践することで
レベルもどんどんとアップしていってます。

アスリートクラスは、21世紀型の武道教育を実践する
天志道場内の"私塾"のようなもので
空手道を通じ、高い運動能力、洗練されたテクニック、
生きる力・リーダーシップなどの人間力等
心技体をトータルでレベルアップすることで
これからの社会を担う"人財"の育成を目的としています。

試合で勝つための、いわゆる選手クラスではありませんが
人間としての器を大きくすることで
自ずと試合においての結果もついてくるようになります。
本当のトップクラスのアスリートは
上記のような素養を兼ね備えているものです。

このクラスで学んでくれた子どもたちが
空手や様々な活動の場で、世界で活躍できるような
人財となってくれれば嬉しいですね。

現在、今年度の新規生徒募集中です。
見学・体験も随時受け付けていますので
興味のある道場生はいつでもお越しくださいね。

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レディース組手ひな祭り2014

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本日は本部道場にて恒例のイベント
「レディース組手ひな祭り」を開催しました。

6団体25名の女子空手家が集まり、
組手で技術の交流とゲーム大会や抽選会で親睦を深めました。

組手では、激しさの中にも、しなやかさ、華麗さがあり、
絵になる闘いの連続でした。

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親睦会にもなると、お互いの緊張もほぐれてきます。
パンパーティーや、チョコフォンデュ、
キャンディ総取りジャンケン大会、抽選会などで
楽しく可愛く盛り上がってましたね。

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このレディース組手ひな祭りも、春の風物詩として
関西の女子空手家のエネルギーアップの場としていきたいと思います。

ご参加いただいた選手のみなさん、お疲れさまでした。
また、引率の保護者の方々、各団体の先生方にも心よりお礼申し上げます。

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本日は。。。

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昨年、好評だった「レディース組手ひな祭り」を
今年も本部道場にて開催いたします。

今回は6団体から、女子選手の精鋭が参加してきます。

男性とは一味違う、華麗でしなやかな組手が多く見られそうですね。
当道場生の女の子たちも、しっかり学ばせてもらいましょう!!

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相撲対決!!

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金曜一部クラス
稽古の締めは、チーム対抗相撲対決!!

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勝敗が五分五分だったので、
全員でのジャンケン対決をしましたが、これも引き分け。
最後は代表戦でようやく決着がつきました。

いやー、チーム戦は盛り上がりますね!!

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