豊中市夕日丘の空手道場 天志道場 少年部

大阪・豊中市夕日丘の空手道場・天志道場の少年部稽古風景や師範の武道を通じての教育への想いを綴ります  天志道場公式HP http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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心を込めて

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基本や型、ミットなどにおいて
ただ突き蹴りを出せばよいというのではなく
そこに気持ちが入っているかということが大事です

子どもたちを見ていても、稽古の中で気持ちが入ってるなと
感じられるのは一部の子です
また、あいさつの時などでも、こちらの顔を見ず目線が下を向いていたり
歩きながら立ち止まらずにあいさつをしたりという子がいます
あいさつには来ていても、そこに気持ちが入っていないんですね

そうした普段からの意識は、必ず技にも現れてきます
全身全霊を込めた技、気持ちが入った技は
やはり相手へのダメージも違ってくるものです

あいさつ1つにしても、技を出す時の気合いにしても
まず心を込めて行なうこと

今週末の試合では、あいさつや返事、気合いでも
No1を目指して行きたいと思います


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第11回捌遊戯空手道選手権大会

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昨日は滋賀県立武道館で行なわれたサバキゲームに
当道場よりショウキ・ユウタロウ・ムツキ・ユウノスケ・ソラの5名が出場

嵐のような雨で大荒れの天候の中、集まった選手たちは
熱い闘いを見せてくれました

1・2年生クラスに出場のショウキ
上段の蹴りで多くポイントを取っていました
2試合目はバランスを崩して自爆負けとなりましたが、3勝ち星をゲット
上段にこだわり過ぎて、攻撃が単調になっていましたので
今後は突きや上下の散らしも入れるとさらに良くなるでしょう

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3・4年生にはユウタロウがサバキゲーム初出場
初戦はこのスタイルに慣れていなかったのと緊張で敗れたものの
その後は徐々に動きもほぐれて全勝、3勝ち星となりました
初出場にもかかわらず、よく戦いましたね
ここ最近は稽古でも燃えており、試合にも積極的にチャレンジを
しているので、まだまだ伸びていくでしょうね

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5・6年生クラスにはユウノスケとムツキが出場
ユウノスケは横に回ってインローで崩し
上段の回し蹴りや内回しに繋いでいく攻撃パターン
まだ身体の軸がしっかり定まりきれていないので
上手く決まる時と逆に自分が崩れてしまう時があります
この辺の安定と技のキレが彼の今後の課題ですね

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ムツキは会場に来て帯を忘れてしまったことに気づく大チョンボ!
慌てて主催団体の先生にお願いして、白帯を借りることができました
(本人には『真っ白な気持ちに戻ってやりなおせい!』と激を飛ばしました)
試合は得意のムツキスペシャル(裏投げ)がこの日も冴えて勝ち星を重ねましたが
調子に乗り過ぎたのか、最後の試合では逆に相手に投げ飛ばされてしまい
惜しくもトップ賞を逃してしまいました
まあ、この天真爛漫ぶりが彼の良いところなのですが
大事なところでポカだけはしないでもらいたいですね(笑)

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中学女子の部にはソラが出場
人数は少ないながらも、メンバーは様々な大会で活躍する濃い顔ぶれでした
足技が得意な彼女は、今までは接近戦になるとからきしでしたが
今回は長身を利した膝蹴りを上手く使いそこから間合いを取るようにしていました
また、これまで組まれるとモロかったのが崩されにくく粘るようになったのと
逆に裏投げで相手を投げて勝ち星を重ねており
一般部稽古で続けてきた組技の効果がここにきて開花したようです
今後の課題はステップワークのスピードと効かせられる技を身につけてもらいたいですね

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連続で出場している子たちは、回を重ねるごとに
掴みや投げの技術を上手く使いこなせるようになってきました
こういうルールの試合に出場しているのですから
やはりどんどんと掴み技、投げ技にチャレンジして
自分の空手の幅を広げてもらいたいですね

今回も良い経験の場を与えていただいた
主催の京空会・S代表、先生方、スタッフのみなさまに
心よりお礼申し上げます
選手のみなさんもお疲れさまでした
応援、引率の一般部、保護者の方々にも感謝です

来週はポイントルールの紫電流大会です
また天志ファミリー一丸となって頑張りましょう!!

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5/26(木)一般部稽古

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基本型・平安Ⅰ~Ⅲ・撃砕Ⅰを行い、それらの分解を4種類

次に組手構えからの約束組手では分解の応用で
上段突きに対しての受け返しを練習

①右の上段突き
②左の上段突き
③左右の上段突き
④上段突き+蹴り

初級は受けのみ、中級以上は受けから即攻撃または崩しにつなげていきました

最後は中級以上での自由組手

約束組手の中で相手に入るタイミングや突きへの受け返しを
段階を追って繰り返し十分に練習することで
自由組手での攻防も、技が乱れることが少なかったですね

恐怖感などの雑念が湧くと、どうしてもグダグダな組手になってしまいますが
約束組手の中でしっかりと技と胆力を練り
質の高い組手を目指していきたいですね


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5/25(水)組手会

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昨日は通常稽古終了後、月例の組手会でした

週末にサバキゲーム、その翌週にはポイントルールの紫電流大会
一般部は来月にフルコンの試合があるため
それぞれの試合の組手スタイルで行なってもらいました

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この日の稽古後にも話をしたのですが
強さは自分で掴み取るもの
教えてもらうのを待っている受身の姿勢ではいけません

組手を通じて自分の中から湧き上がってきた問題点や疑問
それを解決していくことで、進歩・成長し続けていくものであり
あれこれ教え込まれてきた者は、教えられたことはできても
そこからの変化・応用が見られません

今の子は教え込まれることに慣れてしまっているのか
疑問を持つこともなく稽古をこなすだけだったり
疑問を持っていても質問するのを躊躇っていたりで
こちらに色々と聞いてくる子もそういません

次のステージへとレベルアップをするためにも
まずそうした意識から変えていかねばなりませんね

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女子合同稽古会

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ここ最近の試合を見ていると、女子選手の頑張りが特に目立っている感じです
また、団体の枠を超えて試合場で友達になり
そこからプライベートでも遊ぶようになったりもしているようです

そうした今元気な関西の女子空手家たちの
さらなるパワーアップを目的とし、交流団体の先生方にお声をかけさせていただき
女子合同稽古会を行なうことにしました

昨日は龍壱道場・顕正会館・空研塾・大空會・勇誠会井上道場
そして当道場より小6~社会人までの18名が参加
うちの久美子先生も
「このメンバーなら、AKBも超えられる!!」
というほどの豪華なメンバーが集まりました

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稽古では、当道場で行っているテニスボールを使っての
集中力トレーニングを行なった後、ペアでミットの打ち込み
続いて捌きとフルコンの約束組手を行い
最後に全員でサバキゲームとフルコンタクトルールでの組手を行ないました

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組手では、各大会での入賞者が揃っているだけあって
ハイレベルな技の応酬が多く見られました
当道場からは、キャリアの浅い子が多かったので
中々思うような組手はさせてもらえなかったようですが
こうした選手たちの技を肌で感じることで
その情報は身体の中にインプットされるので
必ずレベルアップに繋がります
今回はとても良い経験になりましたね

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約2時間の稽古の後は親睦会
久美子先生特製の
「コラーゲンたっぷり美肌ヘルシーダイエットラーメン(?)」
を食べながら、ガールズトークやゲームなどで楽しく盛り上がりました

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先生方からも
「普段の稽古では女性同士でこうしてガンガン練習し合える機会が
あまりないので、今後も継続的にやっていきたいですね」
とのお声をいただきました

稽古で共に切磋琢磨し、そして楽しく仲良く交流できる
彼女たちが心身ともに豊かになれる
そんな素敵な場をこれからも作れればいいなと思います

選手のみなさん、お疲れさまでした
各団体の先生方もお忙しい中
お越しいただき、ありがとうございます
また次回も激しく楽しい稽古会で
関西女子軍団をさらにパワーアップしていきましょう!

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5/21(土)一般部稽古

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・錬体
・体捌き
・型(三戦)
・基本
・ミット
・対人(型分解、蹴りの捌き)
・組手

この日は広島からHさん、中豊島道場からKさんが参加
中高生メンバーも多数参加で賑やかな稽古になりました
また、気温も高く、全員汗まみれになりながらも
ミットや組手をエネルギッシュにこなしていました

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最近は学生メンバーも増えてきて、平均年齢もグンと下がりました(笑)
少年部では、空手を楽しむこと、総合的な運動能力を高めることを目的として
スポーツ的な練習が中心となりますが、中学に上がって一般部に入り
型を中心として、じっくりと技を磨いていく稽古に
逆に新鮮さや魅力を感じて、空手のより楽しさ、深さを知り
こうして中学や高校に上がっても稽古を続けて来てくれる子が
増えたのは嬉しいことですね

年齢的にも、これから身体も大きくなり、体力もどんどんとついて
ここから一気に強さが増していく時期です
クラブや勉強など、色々とありますが
自己の心技体を高めるための修行であるという意識で
生涯武道に励んでもらいたいですね

※上級者も久々に勢ぞろい。みんなで記念撮影

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5/20(金)本部道場

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まずは少年部

柔軟体操も毎回基本の中で継続しているので
大分と胸までペタンと着く子が増えてきました
子供たちは柔らかくなるの早いですね~

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対人練習
中段回し蹴りの蹴り合い
気合いもしっかり出ていました

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一般部では、来週誕生日を迎えるIさんに
プレゼントをお渡ししました

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最近は癒しグッズがプレゼントの主流です
稽古の後は、疲れた身体をしっかりと労わってあげてくださいね!!


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表敬訪問

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昨日は、先月のPoint&K.O全日本大会で、中学女子重量級で優勝したsoraと
中学男子軽量級で準優勝したTくんを連れて市役所へ
淺利敬一郎豊中市長に表敬訪問に伺いました

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2人は市長と大会の報告や、練習内容、
今後の目標などについてのお話をさせていただきました

2人にとって、良い経験をさせてもらいましたね
色々とお世話いただきました担当のスポーツ振興課・K様、T様
ありがとうございました

また来年もこの場に来られるよう
頑張ります!!

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5/18(水)岡町道場

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今週のミットは、突きの打ち込みと回し蹴りの切り返しを練習しています

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このクラスの上級は、"仕切り屋""親分肌"の子が多く
後輩の子たちに声かけをしてくれたり
積極的に行動して稽古を盛り上げてくれます

上級では、周りの人を引っ張ったり、自分自身が背中を見せたりという
リーダーシップも発揮できるようになってもらいたいと思います

道場の子たちが、空手道を通じて人間力を高め
学校や社会に出てリーダーとなり
プラスのエネルギーを発信して、周りの人たちや地域を、世の中を元気にする
そんな"人財"が育ってくれれば嬉しいですね


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5/17(火)一般部稽古

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・錬体
・体捌き
・基本
・型(平安Ⅴ)
・ミット
・型分解
・組手

ミットは回し蹴りの打ち込みと、突きを捌いてからのコンビネーションを3セット
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型分解では、平安Ⅴ第一挙動の受け⇒逆突きを内・外から
それぞれ裏投げ・回し崩しに繋いでいきました


今週末は女子合同稽古、来週以降は試合、格闘技の関西祭り
イベントが続きます
コンディションを整え、元気に行きましょう!!

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第2回OYJの会

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昨日は、中豊島道場の稽古終了後
今年第2回目のOYJ(「OYAJI」の略)の会を行ないました

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中豊島一般部と保護者の方が集まり
近くの居酒屋で食べて飲んで語り合います  

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仕事や趣味も人それぞれなので
自分が知らない話も色々と聞けて面白いですね

週の初めですが、みなさん結構勢い良く飲んでましたね
中には二次会に行った方もいたとかいないとか。。。(笑)

ご参加いただきましたみなさん、ありがとうございました
エネルギーアップしたOYAJIパワーで、空手も仕事も元気にいきましょう!!

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サバキゲーム講習会

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昨日は京空会主催のサバキゲーム講習会に行ってきました

会場の滋賀県立武道館へは、K初段の車に乗せてもらい
一般部Oさんと息子のムツキと共に行きましたが
一時間少々と思ったより早く会場に到着
滋賀県というと遠いイメージでしたが、意外と近いものなんですね

講習会では、ペアで様々なサバキのバリエーションを練習
相手の重心の位置の見極めや、崩しの方向、ポジショニング
意識の分散などによって、力に頼らず
無理なく相手を捌く方法を教えていただきました

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京空のジュニアたちは、やはり普段からこうした捌き技を
練習しているだけあって、身のこなしが上手です
打撃だけでなく、こうした崩し、投げの練習も
身体全体のバランスや運動能力の向上に役立ちそうですね

その後、全員で攻守分かれて実戦形式での練習を行ない
最後は学年別に分かれて試合形式での組手を行ないました

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6年生ムツキの組手
得意のムツキスペシャルが決まりました

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お父さんのOさんも、技限定、ライトながらも
こうした外での試合形式は初体験でかなり緊張していたようです
1度足を掴まれて倒されそうになりましたが、何とか粘り
逆に息子ばりのムツキスペシャルで相手を投げての一本勝ち
親父の威厳を見せてくれましたね(笑)

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参加メンバーもいつも試合場でお会いする先生方や選手たちなので
大人も子供もあちこちで団体の壁もなく和気藹々と話をしたりして
親睦を深めていました
技術交流と共に空手仲間との親睦も深まり
K初段、Oさん親子共に満足して帰路につきました

お招きいただきました京空会のS先生
会場で色々とお話をさせていただきました大空會T先生
顕正会館N館長、ありがとうございました
また再来週の本大会でもよろしくお願いいたします!


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5/14(土)一般部

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この日は女子部Mさんと黄帯のSさんが久々に参加

Mさんは、事故での肋骨負傷からの復帰
体力的には少々キツそうでしたが
いつもの笑顔と元気な気合いを絶やさず頑張っていました

Sさんは、仕事が忙しいながらも
ここ最近は月イチペースで来られるようになりました

この日参加していたK初段も、古くからの拳友との久々の稽古を喜んで
稽古中も稽古後も彼をイジリまくっていました(笑)

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お2人とも、忙しい中でも時間を作って
稽古に来たいと思ってくれるその気持ちが嬉しいですね

継続は力なり
それぞれのペースで、一歩一歩前進していきましょう!!


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義援金

天志ファミリーのみなさまから募金いただいた
東日本大震災義援金を日本赤十字社に送金いたしました

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道場生、保護者のみなさまのご協力に感謝です!


微力ではありますが
復興支援活動は今後も継続して行なっていきたいと思います

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5/12(木)一般部

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今年度より、審査の内容を一部改定したので
昨日は各級別にわかれて、項目の型と約束組手、ミットの練習を行ないました

約束組手では、ただその形だけを覚えるのではなく
拍子や間合い、ポジショニング、力の方向など
技の中にある理合いを掴むこと
それを常に意識して練習をするように話をしました

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ミットは技のキレや威力、正確性とともに
4ラウンドをやり抜く体力も必要となります

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それぞれの級の中で必要とされる技量が審査項目となっていますので
各項目での練習を通じて、心技体のレベルアップを目指してもらいたいと思います


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稽古再開

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先日の交流団体との女子部親睦会でエネルギーアップした久美子先生

指導だけでなく、自分の空手も頑張っていこうということで
火曜日の一般部から稽古を再開しました
(※一般部では一道場生としての参加なので呼び名は「久美子さん」です)
昨年2月のアキレス腱断裂から、約1年2カ月ぶりの復帰です

この日は復帰初日なので、無理せずマイペースで行こうということで
稽古は体捌きと基本、型のみの参加としました

将来的には黒帯も取得して
目指すは『最強のおばあさん』だそうです

復帰のきっかけとなるパワーを与えていただいた
顕正会館、京空会女子部のみなさんに感謝です!!


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5/10(火)一般部稽古

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この日は中学生に上がったYくんが、初めて一般部の稽古に参加したので
基本稽古では、一つ一つの技を解説しながら
型は初級の指定型である基本型で立ち方、姿勢、効率的な身体の使い方を説明しました

約束組手は袖を掴んで膝蹴りからの投げ・崩しを行ないました
相手の反応によって力の方向を感じ、無理なく崩せる3パターンを練習
それらを組手でも使えるかを実践・検証してもらいました

最後はフリーとサバキゲーム形式での組手を行い稽古終了

初参加のYくん、少年部とは違う稽古形式は楽しめたかな?
やはり環境(場のエネルギー)というのはすごく大事で
高いレベル、高い意識の中にいると
そのエネルギーと同調していって
自ずとレベルアップも早くなります

ジュニアで技や体力の下地を作った子が
一般部に上がって本格的な空手の技と身体づくりに臨むと
中学生後半くらいになると、一気にレベルがググッと上がっています
高校生になったら、もう相手するのもシンドイです(笑)

Yくんも、これから身体もできてきて、益々強くなっていく時期なので
こうした上のステージで技を磨いていけば
上達もさらに加速されていくでしょうね!

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5/9(月)中豊島道場

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少年部では体育館のバスケットでのフリースローサークルを使って
サバキゲームの試合形式での組手を全員で行ないました

事前にトレーニングで相撲をやったせいもあってか
組手でもサークルのラインギリギリで上手く回り込んで
技を返していたのには、ちょっと驚きました

普段は「回り込んで!」と言っても中々できないのに
こういう形式でやると、結構必死になって
意外と勝手にできるものですね


一般部では、最近入門されたKさんに
基本の前にやっている体捌き六法を練習してもらいました
一つ一つの動作を覚えてもらった後は
その応用として、対人での約束組手を練習

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最後に技限定の組手を行なってこの日の稽古を終了しました

来週はお楽しみの「OYJ(オヤジ)の会」です
またみんなで楽しく盛り上がりましょう!!

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女子部交流飲み会

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土曜日は、うちの久美子先生が
交流団体の顕正会館・京空会女子部の飲み会に参加

飲んで食べて楽しくお喋りの後、二次会はカラオケへ
みなさん、歌って踊って大盛り上がりだったそうです
クミコセンセイモソウトウハジケテイタヨウデス。。。。

家事や仕事をしながら、子供たちと一緒に稽古で汗を流し
そして楽しむ時は思い切り楽しむ
お母さん方、本当にパワフルです

子供たちや一般男子は、合同稽古等で交流する機会も多いですが
こうした女子部の方々が交流する場というのは中々ありませんから
このように各世代で団体の枠を超えて交流・親睦の場が
増えていくのは良いですね

久美子先生も、早速次回の参加を楽しみにしています
お誘いいただき、ありがとうございました!!


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先週の少年部ミット練習は。。

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サバキゲームが近づいているので
引っ掛けて崩してからの上段蹴りと
掴んでからの膝蹴りを練習

組手もサバキゲームのルールで行ないました
結構掴みありでも適応できている子が多いですね
こうした練習で興味を持って
フルコン以外のルールでも
イケイケで出場してくれる子が増えてもらいたいですね

ミットの最後は餅つきでの回数チャレンジ
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こうした練習だと、みんなノリノリでやりますね


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5/5(木)一般部稽古

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・錬体
・体捌き
・基本
・型(ナイファンチ)
・ミット
・約束組手
・自由組手(フリー・フルコン)

ミットは前後の移動の中で技を打ち込む練習を行ないました
前進は前に圧力をかけて、後退は相手が前に出てくるのに合わせて
サイドに回りこみ突き蹴りを出すようにします
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約束組手は、上段追い突きを死角に入り身しながら手刀で捌き
体を切り返して投げに繋いでいきます
捌いた時のポジショニング、スムーズな体の切り返し
梃子の力を活用し、少ない力で相手を崩す事を意識してもらいました

稽古終了後も、6月末の試合に出場する
N初段・K初段の2人は居残ってビッグミットの打ち込みを行なっていました
共通の目標を持って共に頑張れる仲間がいると
苦しい練習も頑張り通せるものですね

お疲れさまでした
また次回も頑張っていきましょう!!


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5/4(水)岡町道場

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連休真っ只中ということもあって、稽古の参加者はいつもの1/3ほど

その分大人数ではあまりできないトレーニングや
全員の型をじっくり見たり、ミットの蹴り込みをやったり
組手では、受け返し・捌きに時間をかけておこなうなどしました
参加した子たちは、体力的にはキツかったかもしれませんが
より密度の濃い練習ができました

二部の稽古も、参加者は3人だったので
こごてもいつもと違う、感覚を磨くトレーニングを行ないました
これが普段の組手に行かせるようになってくると
攻撃・防御においても質の高い組手ができるでしょう

少人数であっても少人数なりのメリットを生かして
子供たちが「楽しかった!」「来て良かった!」とエネルギーアップして
帰れるように練習内容を充実させていきたいですね


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合宿下見&バーベキュー

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昨日は一般部N初段ファミリー、K初段、Kさんファミリーと能勢に行き
今年の夏合宿候補地の下見を兼ねて、現地でバーベキューを行ないました

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N初段、K初段は相変わらずの食欲ですね
また、我が家の食べ盛りの中学生もいたので
用意した約4Kgのお肉がキレイに無くなりました

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帰りは府民牧場に立ち寄りました
ヒツジたちにエサをあげながら触れ合ったりします
子供たちも最初は恐る恐るですが
慣れると積極的にエサをあげたり触りに行ってましたね
ヒツジもそれぞれに性格があり、見ていて面白いですね

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丘の上に上がったところでは、まだ桜が咲いていました
あまりにキレイだったので、全員で記念撮影

キメポーズ編と美女軍団編、最後にラブ注入編です

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道場を離れて、こうした自然の中での交流・親睦も楽しいですね
また近々第2回バーベキュー大会もやりたいと思います
みなさん、お疲れさまでした!!

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指導員の育成

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子供たちはどのような環境で、何を学んでいくかによって
その精神的・肉体的成熟度に大きな差が現れてきます。

僕自身も、道場を立ち上げた当初は大人の指導経験しかなく
その感覚のままで少年部の指導を始めたため
思うように指導ができなくて、思い悩んだり
子供たちが言う事を聞かなくて、
感情的に怒鳴ってしまった事が多々あったりなど
その当時の子たちには申し訳ないことをしたなあと思います

彼らの人間的成長は、国の未来とも関わるものであり、
そのため、空手道を通じて子供たちの心身の成長を担う
我々指導者も常により良い指導を身につけるべく研鑽し
レベルアップに努めなければなりません

当道場では今年度より、未来を担う子供たちが
健全に成長できるための指導員育成を目的とした
研修会を正式に立ち上げることにしました

この研修会では、人間の心と身体のメカニズムや
実力発揮のポイント、集中力トレーニング法
心技体の相関関係についてなど
当道場の指導の根幹となる部分を、講義と現場指導で学んでもらい
今後、少年部においては、この研修を終了した公認指導員が
指導に当たるようにしていく予定です

そして、昨年より先行して研修に取り組んでいた久美子コーチが
この春研修を終了し、5月より当道場のジュニア公認指導員となりました。
昨日の中豊島道場でも道場生や保護者の方にその旨をお伝えしました
今後、少年部では「久美子コーチ」から「久美子先生」となります

いつも明るく、エネルギッシュな彼女は
今まで以上に熱く、子供たちの心を燃やしてくれることでしょう
頑張れ、久美子先生!!


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5/1(日)ファミリー稽古会

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昨日は本部道場にて、恒例のファミリー稽古会を行いました

少年部の子たちと共に、お父さん、お母さん、妹さんなどが
家族で空手の練習を楽しみました

ウォーミングアップは
子供たちVSお父さん・お母さんチームの玉入れ対決

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負けたら罰ゲームで「ラブ注入」をみんなの前でやってもらいます!
と言うと、保護者のみなさん、本気になって最速で玉を入れていました
よっぽどこの罰ゲームがイヤだったんでしょうね。。。(笑)

基本・ミット・組手と稽古が進んでいきましたが
リピーターで参加している保護者の方などは
回を重ねるごとにどんどん上手くなっています
次回はより高いレベルの技が練習できそうですね

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最後は親子チャンバラ対決
小さい子たちがピョンピョンジャンプしながら
お父さんに向かっていく姿はかわいいですね

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稽古終了後、お父さん、お母さん方に
稽古の感想をお話してもらいましたが
ご自身がやってみて、改めて子供たちの頑張りや
空手の楽しさを再確認できたというお声が多かったです

このファミリー稽古会を通じて親子で空手を楽しみ
また、親御さん方が、頑張る子供たちを
温かく見守り、応援してあげる環境が広がれば
子供たちの成長もより加速されていくでしょう

ご参加いただきました天志ファミリーのみなさん
ありがとうございました
次回も楽しく盛り上がっていきましょう!!

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