豊中市夕日丘の空手道場 天志道場 少年部

大阪・豊中市夕日丘の空手道場・天志道場の少年部稽古風景や師範の武道を通じての教育への想いを綴ります  天志道場公式HP http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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少年部ミット練習動画

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今週は

前蹴り⇒上段回し蹴り⇒内回し⇒後ろ回し蹴り

を最速で蹴る練習です


木曜クラスの"スピードキング"S馬の連続蹴り

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この日もキレ味鋭い蹴り技を連発していました


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4/27(水)岡町道場

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少年部稽古では、T士の組手審査を行ないました

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3月の審査で保留になり、組手にまで進むことができなかっただけに
今回の組手審査では、しっかり気持ちを前に出して最後まで闘いましたね
準2級・紫帯に昇級です
この日の頑張りを忘れることなく
より高みを目指して精進してもらいたいと思います

通常稽古終了後は月例の組手会でした

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一般部はNさん、Kさんの両黒帯が6月のJAPANGAME全日本大会に出場のため
熱い組手を行なっていましたが、少年部がいまいち気持ちが出てこない

真剣にやっていないわけではないのですが
この組手会に参加するメンバーは、それぞれ高い目標を持っているのだから
もっとガツガツ行くハングリーさが必要です

2カ月前の組手会でも、同じ事を言われているだけに
そこから気持ちの面での進歩ができていないということになります
相撲の稽古のように、強い者にどんどん立ち合いを申し込んで
取り合いになるくらいの勢いと、自分の目標を速攻で堂々と言えるハッキリさ
これらができるようになれば、もう一皮剥けることができるでしょうね

昨日は稽古後、その点について強く話をしました
今日からの稽古、そして来月の組手会で
彼らがどう変わっていくかが楽しみです

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ハッキリと

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昨日の少年部ミット練習は

前蹴り⇒上段回し蹴り⇒内回し⇒後ろ回し蹴り

というコンビネーションで連続の蹴り技を行ないました

技ができるようになるための大事なポイントは「イメージ」です

その技のイメージがハッキリしてない子は
「こう動いて、このように足を動かしてやるんだよ」
と、いくら手取り足取りあれこれ教えても
できないものはできません

それよりも、できる人の技を繰り返し見せたり
「シュッ!と回って、ズバン!と蹴るんや!」
と感覚的に動きのイメージが湧きやすいように教えると
面白いことに、勝手にできるようになるんですね

昨日の練習でも、最初は何も言わずにやらせてみると
中々上手くできない子や、できてもそこそこの子が多かったのですが
ちょうどサポートとして来てくれていたソラ(※先日のPO&KO大会優勝者)
の蹴りをみんなに見てもらいました

手前で「みんな、これが全国大会チャンピオンの蹴りだよ!
このスピード・威力をイメージしてごらん!」
と言うと、子供たちも食いつくように注目します

その後に、もう一度蹴りの練習に入ると
上手くできるようになっていたり
蹴りのスピードがアップしている子が多くなっていました

おまけに体験で来ていた空手未経験の子さえも
きれいに後ろ回し蹴りが蹴れるようになってましたね(笑)
これはコーチが上手く乗せてイメージが湧く声かけを
してくれたおかげでもあります

まずバクッ!とイメージを湧かせる
そこから子供たちは勝手に技を身につけていきますから
本当にそれぞれの子が、すごい可能性を持っているんですね

そうした技のイメージをハッキリと持つ
空手家としてのイメージをハッキリと持つ
ハッキリとした自分になれば
子供たちの進化成長はさらに加速されていくだろうなと
このミット練習を見ていて感じました

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T-1リーグ雑感

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先日のT-1リーグでは、各クラスで熱い闘いが見られました

クラスは、できるだけレベルを均等にして分けますので
誰が勝ってもおかしくありません
その中で勝敗の分かれ目は、メンタル面の差として現れていました

まずは『闘志』
やはり闘いの場ですから、気持ちを前に出していくことが大事です
普段からしっかり気合いを出している子は
試合中でも最後まで前に前に出て闘い抜くことができます

しかし、普段の稽古でそれほど気持ちを出せていない子は
相手の気迫に押されてしまいますし
試合の時だけ気合いを出していても、最後まで持たず
エネルギー切れで動けなくなってしまうケースが多くありました
やはり日ごろの心の積極性が、こういうところで出てくるものですね

次に『気持ちの切り替え』
1つの試合で敗れても、それを引きずらず
すぐ次の試合に気持ちを切り替えて臨んだ子は勝つことができますが
逆に試合中にポイントを取られ、そこで感情的になって泣いてしまったり
負けて泣いてしまい、次の試合もテンションの低いままの子は
そこから立て直すことは難しかったですね

集中すること、試合を楽しむこと
それらができるようになれば、次はもっと良い組手ができるようになるでしょう

稽古でも、日常でも、何事にも集中して取り組むこと
そしていつも明るく元気・心を積極的に使うことを心がけて行きましょう!!


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T-1リーグ2011開幕戦

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今年度のT-1リーグ開幕戦が4/23(土)・24(日)の2日間に渡って行なわれました

今回は新規で参加したメンバーも多かったのですが
初出場にもかかわらず、堂々とした闘いぶりで
中には優勝した子もいましたね

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各クラスとも、できるだけ実力差を均等に分けていますので
接戦・熱戦が多く、その中で自ずと組手の実力も磨かれていきます

今年度から「大技ポイント」も導入しましたので
積極的に色んな足技を出していく子も増えてきました
回を重ねていくごとに、組手スタイルも進化していきそうな予感です

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そして勝っても負けても、継続して出場し続けている子は、必ず上達していますね
そのチャレンジ精神を忘れず、また今日からの稽古で技を磨き
次回はより高いレベルの組手ができるように頑張っていきましょう!!

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ポジティブさ

先日の全国大会に出場したムツキ(6年)

彼は2回戦で同じ関西代表の子に判定で惜しくも敗れました

相手の子は同学年ながらも体重98キロ
38キロのムツキとは、3倍近くの体重差
しかも昨年の関西予選で彼と当たり、開始早々にノックアウト負けをしています

全国大会当日、パンフレットを見ると
勝ち上がれば、その彼と早くも2回戦で当たる組み合わせになっていました

一昨日の稽古でムツキに
「試合の組み合わせを見た時どう思った?」
と聞いてみると


キターーーーーーーッッッ!!!!と思いました」


さすがですね!

普通なら、多少なりとも怯みそうなものですが
彼は早くもリベンジのチャンスが来た!!とワクワクしたそうです

このポジティブさが、彼の素晴らしいところですね

いつも心から試合を楽しみ、強い相手にワクワクする

こんなマンガのキャラクターみたいなところが
彼の成長を早めている要因でもあります

実際、マンガみたいなキャラの子なんですけどね。。。

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全国大会動画

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先日のPOINT&K.O.全国大会での、当道場生の熱戦の模様です

試合順に、ショウキ(白)・ムツキ(白)・タカノリ(赤)・ソラ(①赤②白)です

みんな、ナイスファイト!

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4/19(火)一般部

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昨日は「裏拳」を重点的に練習しました

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ミットでは、基本でやる様々な種類の裏拳技を打ち込み
続いてそれらを約束組手で、体捌きと組み合わせながら行ないました

基本では練習をしていても、いざ実際にミットや人に打ち込んでみると
間合いが掴めていなかったり、思ったような威力が出なかったりします
やはり形だけでなく、ミットや対人で打つことで感覚をつかみ
使える技になっていくものです

試合ではあまり使うことのない技ですが
護身面で考えると、色々と有効な使い道がありますので
特に女子部の方は、しっかりと身につけておいてもらいたいですね


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第7回ポイント&K.O.全日本少年少女空手道選手権大会

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4/17(土)東京・国立代々木競技場第二体育館にて
第7回ポイント&K.O.全日本少年少女空手道選手権大会が開催され
当道場よりショウキ・ムツキ・タカノリ・ソラの4名が出場しました

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昨年に行なわれた各地域の予選を勝ち抜いてきた選手たちが集まり
熱い闘いが繰り広げられました

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先日の震災で大会自体の開催も危ぶまれましたが
選手たちがひたむきに技を競い合い、一生懸命に闘う姿が
多くの方々の元気や励ましになれば
とのことで例年通りに行なうことになりました

被災した東北代表の選手たちも何名かが大会に参加することができました
入場式の時には、会場からひときわ大きな拍手が起こり
彼らをそこにいた全員がが温かく迎える光景には
僕も見ていて胸が熱くなりました

試合の方は、まず小学1年の部にショウキがトップバッターで出場
上段前蹴りでポイントを取るなど、初の大舞台にも関わらず
堂々とした闘いぶりでした
3試合目で判定負けとなりましたが
この学年から全国の舞台を踏めたことは
彼にとって本当に良い経験になったと思います
この経験を糧にして更なる高みを目指してもらいたいですね

つづいては小学5年の部のムツキ
緒戦も彼らしく物怖じしない闘いで勝利し
続く2回戦では、昨年の関西予選でKOされた相手で体重が98kg!
38kgのムツキには厳し過ぎる体格差ですが
今回は押されながらも隙を見て上段への蹴りを狙うなど
最後まで闘い抜き、判定で敗れはしましたが彼の成長ぶりを見ることができました
しかし、決勝戦では、ムツキと同じくらいの体格の子が
その彼に再々延長までもつれこんで、最後には判定で勝っていましたから
ムツキにとっても良い刺激になったのではないでしょうかね
彼のこれからの闘いがまた楽しみです

次に中学男子軽量の部に出場のタカノリ
先日の日記にも書きましたが、高校ではクラブの日本拳法に専念するため
空手の試合は今回が一区切りとなります
小学生の時から、彼の喜びも苦しみも見てきているだけに
僕も最後の舞台で完全燃焼をしてもらいたいと思っていました
試合は彼の持ち味である回転の速いコンビネーションが冴え
また、延長になっても最後まで技を出し続ける粘り強さで決勝戦に進出
最後は試合出鼻に受けた前蹴りでバランスを崩し
ポイントを取られて惜しくも準優勝となりましたが
この試合を通じて新たな気づきもあったようで
彼なりに納得の行く大会になったようです
今後はその気づきを生かし、日拳で頂点を極めてもらいたいですね

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そして最後は中学女子重量の部に出場のソラ
試合ごとに浮き沈みの激しい彼女が大会までに
とことん磨いてきたのは集中とイメージ
乗っている時は抜群に強いので
ベストを発揮させるために心と身体の安定に努めました
試合前もしっかり集中の儀式とテンションアップ法を行い
見事優勝を勝ち取りました
幼稚園の時から空手を始め、トーナメントの大会での優勝は今回が初めて
それが、全国大会での優勝ですから、彼女にとっても
その喜びは大きいのではないでしょうか
(僕の前ではあまりそういう感情を出さないのですけどね。。(笑))

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4人ともそれぞれこの大舞台を通じて、色んな経験ができたと思います
その経験が彼らの今後の空手に、そして人生に役立ってもらえると嬉しいですね

選手のみなさん、お疲れさまでした
そして大会主催のPOINT&K.O.ルール協会の先生方、スタッフの皆様
引率・応援に来ていただいた保護者・一般部の方々に
心から感謝いたします。
ありがとうございました!!

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※関西チームでの集合写真。今年も関西勢は大活躍でした!
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4/13(水)水曜2部

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昨日は稽古の前、集中力を高めるために

ボール回しを行ないました

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組手の時も1セットごとに集中の儀式を行い

集中力を高めてから次のセットに臨みます

この集中の儀式化・習慣化が彼らの成長の根幹となっています


土曜日の東京での全国大会に出場する4人も

試合前の集中・テンションアップをしっかりと行ない

ベストを尽くしてくださいね!!


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4/12(火)一般部

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・体捌き
・基本
・ミット
・型(平安Ⅱ)
・分解
・分解応用
・組手

型分解の応用では、体の縮開の動きを使って
受けから即手刀の打ち込みを行ない
そこから自由な組手へとつないでいきました
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★中国出張に行っていたKさんからお土産をいただきました
お茶とマーボー豆腐、タイガーバームです
Kさん、ありがとうございます!

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★学生の道場生は今、就活や進路について
また、社会人でも転職などで色々と悩んだり考えたりしている人もいるようです
僕自身も色々と悩み、遠回りもしてきた中で現在の自分がいるのですが
そうした経験も今となっては必要・必然なものだったなと思えます

若い子たちとは、そんな話をする時間もつくっていきたいですね
少しでも未来への希望が持てるように
彼らの力になりたいと思います

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動画

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道場ホームページの中に、ブログで掲載している

過去の練習や試合の動画をまとめたページを作成しました
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4/7(木)少年部

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今週のミット練習は、上段回し蹴りから後ろ回し蹴りの切り返し

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失敗してもいいから、まずは思い切って蹴っていこう!!


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4/6(水)水曜2部

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集中力トレーニングのジャグリング

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大分スムーズにできるようになってきました!!


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4/5(火)稽古

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キッズ(園児)クラスは、この日が新年度最初の稽古

年長だった子が少年部に上がったため
小さく可愛らしい面々での新スタートです

まだ立ち方や技も上手くできる子が少ないので
しばらくは基本をじっくり教えて行きたいと思います


少年部は月末に開幕する新年度のT-1リーグに向けて
ここ最近は足技中心の練習を行なっています

今年より、より技術面のレベルアップを目指し
従来のポイントに加えて「大技ポイント」が加算される新ルールになりました
ジュニアらしく、色んな技を駆使して
伸び伸びとした組手を見せてもらいたいですね


一般部では、専門学校の行事やケガで
休会をしていたYUIちゃんが久々の稽古復帰

体力的にキツくないかなと思いましたが、中々どうして
組手では思い切りの良い技をどんどん出して
以前より辺りが強くなっていました
まさか、秘密特訓をしていたのでは。。。(笑)

稽古後もそれぞれ居残りで10時過ぎまで
ミット打ち込みや集中力トレーニングなどを行なっていました
みなさんお疲れさまでした
また来週も元気に行きましょう!!

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自分の気持ち次第

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この春から高校生になる黒帯のTくんが
クラブ活動(日本拳法)に専念するため
昨日が最後の稽古となりました

中豊島道場のジュニアの中では最年長で
組手で互角にできる相手も中々おらず
環境的には決して恵まれていたわけではありませんが
毎回の稽古では高い集中力と常に全力投球
そして自主練や出稽古なども積極的にこなし
コツコツと実力を高めていきました

本人から直接聞いたわけではありませんが
彼はこの環境の中でも「どのようにして強くなるか」ということを常に考えて
強くなるための努力と工夫を重ねてきたのではないでしょうか

ともすれば、「~だからできない」と、
"できない理由"を口にして周りのせいにしようとするものですが
Tくんの進歩・成長ぶりを見ていると
どんな環境であれ、自分の気持ち次第で強くなれるんだということがわかります

そんな彼の最後の舞台は、2週間後のPO&KO全国大会です
全国から集いし強豪を相手に、悔いのない闘いで
ジュニアの空手を卒業してもらいたいと思います!!


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PO&KO関西地区合同稽古会

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昨日は藤井寺にて行なわれた「PO&KO関西地区合同稽古会」に行ってきました

2週間後の全国大会に出場する選手たちと
今年秋の関西予選を目標にする選手が各団体より100名近く集まりました

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これだけのメンバーが一堂に会する風景も中々見ることができませんね
その中で稽古をさせていただいた当道場生たちも、とても良い経験ができたとともに
モチベーションもグッと上がったのではないでしょうか

また、参加した選手たちも、とても元気がよく
ラストの組手では指導をされていたN先生が制止するにもかかわらず
我先に受け手の先生方のところに行こうとするエネルギッシュさに
関西のパワーを感じました

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稽古終了後は団体の垣根を越えて
各所で子供たちが話をしたりして親睦を深めていました
慣れない土地で全国大会に出場する選手たちにとっては
この関西勢の絆はとても心強いものになるでしょうね

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主催の空研塾・N先生、お疲れさまでした
そして素晴らしい機会を与えていただきましたことを感謝いたします
全国大会も、この関西パワーで盛り上げていきたいですね!! 

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BlueTree 応援団

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先日の日記にも書きましたが、転勤先の仙台で被災した
Tくん家族が一時大阪に帰ってくることになり
昨日は本部道場に天志ファミリーが集まって
みんなでTくん家族の無事を喜びました

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お母さんからは、震災に遭われた時の恐怖と避難所でのつらい現状や
改めて生きてることの素晴らしさなどをお聞きし
我々も普通に生活できることの有難さを感じました

お母さんの言葉で印象に残ったのは
元々大阪出身で転勤で仙台に行き、そこで被災したにもかかわらず
「私は仙台が大好きです、これからは仙台のためにがんばりたいと思います!」
と言われていたことです

そこにお母さんの心の強さを感じ
私たちも逆に元気づけられましたね

その後、みんなで弁当を食べ
子供たちはゲームなどを、お母さん方も色んな会話で
楽しい時間を過ごしました

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今後も幼稚園の時から共に稽古をしていた
天志ファミリーが集まり、Tくん家族を応援していくことになりました
チーム名はTくんの名前にちなんで「BlueTree 応援団」です

Tくん、大阪にいる間は、一緒に稽古もしたいですね!!

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