豊中市夕日丘の空手道場 天志道場 少年部

大阪・豊中市夕日丘の空手道場・天志道場の少年部稽古風景や師範の武道を通じての教育への想いを綴ります  天志道場公式HP http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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空手家・武道家の集まりに参加

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昨日の夕方はジュニアフルコン空手における安全対策についてのミーティングに参加してきました

宮野道場のM先生の呼びかけで、十数団体の道場代表・指導員の方が集まり
試合や練習中の事故に関する情報や予防法
そして我々指導者は今後、どのように対応すべきかを話し合いました

これらは、子供たちの安全のために今後我々が真剣に考え
対応していかねばならないことですし
単にプロテクターを着けるだけの対症療法だけでなく
受けの技術力を高めたり、足捌きを使って攻撃を見切るなど
今のフルコンの試合で見られる足を止めて
ガンガン打ち合うスタイルからの変換を考えねばなりませんね

色々と考える機会と、ジュニアの未来を真剣に考える先生方とのご縁をいただき
充実したミーティングになりました


その後、一緒に出席していた顕正会館のN館長と
「関西武道家会議」に参加

ここでは、空手・合気道・中国拳法など
様々な武道・武術家の方が集まり、飲んだり食べたりしながら
交流の輪を広げていきます

空手もフルコン以外にも伝統派や琉球古武道の先生などもおられ
稽古や鍛錬法、道場運営や指導法についてなど
スタイルは違えども様々なお話をさせていただくことができ
大変勉強になりました

これら2つの集まりで、1年の締めくくりに
また新たな武縁が広げることができました
来年の動きにも繋がっていきそうでとても楽しみです


今年の予定はこれで全て終了
今日からお正月は実家に帰ります
先日の稽古納めの筋トレでの筋肉痛がまだ残っていますので。。。(汗)
ゆっくりと身体を癒してきます

今年1年、ありがとうございました
皆様、どうぞ良いお年を!!


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本部大掃除&夜回り

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昨日の午前中は、本部道場の大掃除

一般部メンバーのKさん、Oくん、YUIちゃんが手伝いに来てくれました

みんなすごく頑張ってくれて、今年は隅々までキレイに掃除することができました

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大掃除終了後は、みんなで近所のうどん屋さんで

昼食を食べながら色々と楽しい話で盛り上がりました

参加したみなさん、ありがとうございました!!


夜は中豊島地域の夜回りに参加

中豊島道場少年部の子たちも何名か来て一緒に夜回りをしました

「火の用心」の声かけを拡声器で言いながら夜の街を歩くのですが

子供たち最初は恥ずかしがって「お前が言えよ!」と言い合ってました


しかし、1度言うと緊張もほぐれたのか

今度は「俺がやる!!」とマイクの取り合いになるくらいでした

子供たちもとても楽しかったようです

また来年もぜひ参加したいですね


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12/28(火)本部道場稽古納め

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稽古の初めは、移動での運動連鎖、蹴り技の練習を行ない

次に型は基本型と平安Ⅰを

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続いて、腕と棒での押し合い鍛錬の後

その感覚を持ってミットの突きの打ち込み練習

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約束組手、自由組手と続き

年末最終稽古恒例のトランプトレーニング

僕も久々の筋トレで腕と足がパンパンです。。。


締めは全員が号令をかけての正拳突きで稽古終了

しかし、今年最後の稽古でみんなテンションが上がっていたのか

終わってからもジャグリングの練習をしたり

サンドバッグの蹴り込みをしたりで

結局10時半過ぎくらいまで残っていましたね

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参加したみなさん、お疲れさまでした

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後は今日の道場大掃除で今年の行事が全て終了です!!


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中豊島道場稽古納め

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中豊島道場はこの日が今年最後の稽古


僕も声が大分出るようになってきましたが

まだまだ本調子ではないため

上級の子たちに基本の号令をお願いしました

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今年は上級の子たちに、ある程度稽古のサポートを任せてきたことで

後輩たちへ教えることが大分と上手くなってきたのも収穫でしたね


一般部稽古は、三戦鍛錬と掴みの外し、逆技などを行ないました

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この日、稽古に参加したKさん、Oさん

今月は負傷で思うように稽古ができませんでしたが

大分と具合も良くなってきたようで

来年は本格的に稽古もできそうですね

今年1年お疲れさまでした

また来年もよろしくお願いいたします!!


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10'天志道場マックス忘年会

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毎年恒例年末最後のイベントである忘年会

今年も多くの道場生、保護者の方々が集まってくれました

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前日の日記にも書いた僕の声は、当日になってもやはり出なくて

開会前に入り口で参加者を迎えましたが

子供たちや保護者のみなさんにご心配おかけしました。。。

出し物はアフレコで何とか乗り切りました(汗)


子供たちに大人気の『天志レンジャー』

今年はプロの演出でスケールアップ

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『天志ミュージックステーション』では

男子中学生軍団のKARAや下は8才から上は4●才までのAKB48

一般部の怪物くんなどで盛り上がりました

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つづいては型の演武

ここでもお母さん方が一般部メンバーと共に

一生懸命練習した型を披露してくれました


最後は今年1年を振り返っての映像を観て

忘年会も無事終了しました


毎年大盛り上がりの忘年会ですが

出し物のために集まって練習に参加してくれたお母さん方や

受付や裏方で手伝っていただいた一般部・保護者のみなさん

多くの方々の協力があったからこそですね

みなさんには心から感謝です


来年からは毎年会場に使わせていただいている市民会館も

改装で取り壊されるため、これだけの規模でできる忘年会も

今回がファイナルかもしれません

また来年からは違った形で、天志ファミリーのみなさんと

楽しく盛り上がっていきたいですね!!


※二次会も大盛況!!

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いよいよ忘年会!! しかし、声が。。。(汗)

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いよいよ今年最後で最大の道場イベント

『天志マックス忘年会』当日になりました


しかし、僕は金曜日の稽古でのどが不調の中、声を出し過ぎて

土曜日は朝からまったく声が出せなくなりました


こんな方の感じの声に。。。

http://www.youtube.com/watch?v=HmmzrEJ36Oo

またはこんな感じ。。

http://www.youtube.com/watch?v=lXKnNOXUJv4

家でトローチをなめ続けていますが

最悪、身振り手振りのパフォーマンスで乗り切ろうと思います(笑)


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気をつけてね

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忘年会の練習も、いよいよ大詰め

金曜はラスト2日前でしたが、イブの夜にもかかわらず

お母さん方も練習に来ていただきました。感謝です

ただ、風邪でコンディションを崩している人もチラホラ。。


僕もややノドにきていますが、チャレンジカップを休んでいるだけに

今回ばかりは外せませんからね


ギリギリまで準備も慌しいですが

無理のないよう体調管理に気をつけていきましょう


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12/23(木)本部少年部

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この日の練習前のウォーミングアップです


①2人組みで片方が相手の肩に足を上げて乗せた状態で前後に移動

②両手を離さず、つないだままでグルッと一周

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③おんぶ四股踏み

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12/22(水)岡町道場

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岡町での稽古も年内はこの日が最後

締めはみんなで相撲大会で盛り上がりました

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組手以上に激しい闘争心でぶつかります


また、月例の組手会も今年最後でした

少年部、一般部共に熱い組手の連続でしたね

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今年、よく試合に出ていた子たちの次の世代も

最近は積極的に組手会に参加し

力をつけてきているのが嬉しいですね


来年も共に切磋琢磨し

より高いレベルを目指して精進していきましょう!!


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12/21(火)キッズクラス

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ウォーミングアップはバランスボールでのキャッチボール

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バランスボールを使ってのトレーニングは

キッズたちも大好きみたいですね


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12/20(月)中豊島道場

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この日も稽古の後は、忘年会の出し物の練習


中学生の2人はコーチが踊りの指導

僕は保護者のもりりんさんに演武型を指導しました


練習の後、武道・格闘技好きのもりりんさんが色々と質問をしてきました

・今、演武で練習している型と、一般部稽古でやっている古流の型はなぜ違うのか?

・ボクシングやキックのパンチと空手の突きの違いは?

などなど、結構マニアックな事を聞いてこられます


突きの違いについて説明すると

次回のファミリー稽古会では、それ実践してみます!と早速戦闘モードに。。。


う~ん、ただの保護者でいるには惜しい"人財"です

ぜひ一般部にスカウトしたいくらいですね


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散髪

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昨日は久々に散髪に行ってきました


頭もスッキリ軽くして

今年の残りの稽古、そして週末の忘年会に

しっかりエネルギーをかけていきます!!


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12/18(土)一般部稽古

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この日は広島からHさんが今年最後の稽古参加

そして、稽古後の忘年会練習に参加する中学生軍団も集まり

黒帯茶帯の上級者が勢揃いで濃いメンバーでの稽古になりました

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前半は基本稽古と三戦、カキエの鍛錬

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後半は顔面有り、サバキルール、フルコン、組技等

様々な種類の組手を行ないました

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組技は、なぜかみんな楽しそうですねえ

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最後は部位鍛錬で稽古終了

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ゴッチンゴッチンぶつけながらも

これも嬉しそうにやっていました


稽古終了後、一般部上級メンバーは居残りでガッツリ組手を

中学生軍団は忘年会出し物の練習を行ないました


いよいよ師走も押し迫ってきましたね

来週の忘年会まで体調も整えていきましょう!!

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12/17(金)一般部稽古

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この日は沖縄の道場で教えていただいた

対人での組手型を行ないました

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一連の流れの中に、打撃の受けや、掴まれた時の外し

投げ・崩しや逆技、点穴の押さえなど色んな技術が含まれています


特に点穴の押さえは面白いですね

小柄な中学生のRくんが、90キロ超のNさんをタップさせていました


試合のオフシーズンは、こうした技の稽古も

どんどん取り入れていきたいですね

参加したみなさん、お疲れさまでした


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結構キツイ。。。

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昨日のキッズクラスでは、アップに鬼ごっこをやりました


僕が鬼になりましたが

みんな必死になって逃げまくるので

こちらも捕まえるのに一苦労


僕にとっては、アップ以上にハードトレーニングでした


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後ろ回し蹴り

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この日のミット練習は、後ろ回し蹴りの連続蹴り

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組手の中でも華麗に使いこなせる子が出てきてもらいたいですね!


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稽古後それぞれ。。。

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昨日の一般部稽古終了後の風景

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N初段、K初段、来年の目標に向けて早くも始動しております

昨日も2人でガンガン組手をしていました


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ヒーコさん、オガワンガーさん、コガッチさん
何やら楽しい話で盛り上がっていましたね


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ソラは1人ジャグリングで集中力トレーニングかな?


みなさん、お疲れさまでした!!


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12/13(月)中豊島道場ファミリー稽古会

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昨日は中豊島道場にてファミリー稽古会を行ないました

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5名のお母さんと兄弟の子数名が参加

みんな体育館の寒さに負けず、元気に頑張っていました

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稽古終了後は、近くの居酒屋にて親睦会

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こちらも楽しく盛り上がり

あっという間に時間が過ぎてしまいましたね

参加したみなさん、お疲れさまでした!!

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身体のケア

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ここ最近は稽古と指導、忘年会の準備等で忙しく

週末になるにつれて、疲労も蓄積気味。。。


昨日は実家に行く用事があったので

次女を連れて行きがてら、身体のケアをしてきました


マンションの銭湯でサウナと冷水浴を3セット

その後、実家においてあるスーパーマッサージ機の

疲労回復コースで筋肉をほぐし

帰宅後はカルシウムとビタミンをしっかり摂って

早めに就寝しました


おかげで今朝は目覚めもスッキリ

今日の中豊島道場はファミリー稽古会

その後は保護者の方々との親睦会(宴会)です

楽しく盛り上がっていきましょう!!


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12/11(土)本部ファミリー稽古会

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この日は恒例のファミリー稽古会が本部道場で行われました

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保護者のお父さんお母さん方が子供たちと一緒に

基本稽古やミットを打ち込んだり組手を行なったりしました

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初参加の方も、常連の方も、子供たちに負けず

気合いいっぱい、パワーいっぱいで頑張っていました


組み手の時は、お父さんお母さん方の頑張りを見て

子供たちも大きな声で応援をしていましたね


ご参加いただいた保護者のみなさん、ありがとうございました

また次回も楽しくがんばっていきましょう!!

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ソラ先生

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この日のキッズクラスは、コーチが忘年会の準備等で来れなかったため

代わりに長女のソラに、指導のサポートをお願いしました


一応、子供たちには

「ソラ先生です」

と紹介しました。。。。


ウォーミングアップで、鬼ごっこのオニをやってもらったり

組手では初心者の子の受けをしてもらいましたが

そのうちに子供たちも馴染んできたようで

稽古終了後も、サンドバッグで遊んだりして

なかなか帰ろうとしませんでしたね

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ソラ先生、なかなかヤルね!!


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12/9(木)本部少年部

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前半は帯別に分かれて型の練習


僕は中級の平安二段を担当しました

型の順番は覚えているものの、まだまだ形だけになっているので

僕が横につき、動作ごとに攻撃をして

それを型の動きで受けたり攻撃を返したりしてもらいました

こんな感じです
↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.youtube.com/watch?v=-plu6n9c8OI


相手が明確にイメージできるようになると

型の動きにも違いが出てきますね

これを普段の稽古だけでなく、基本やミットでも

相手をイメージして行なうように話をしました


人間の本質的能力であるイマジネーションを

どんどんと活用してもらいたいですね! 


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12/8(水)岡町道場

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この日は秋の昇級審査で保留になっていた中級の3名が昇級し

帯と認定証を授与しました


が。。。。


基本やミットを見ていて、あまりの気の抜けように少々説教しました


昇級を認めることを伝えた時に

今まで以上に気持ちを込めて頑張ることを約束し

新しい帯をもらった時に、みんなの前で宣言した

その舌の根も乾かぬうちだったので

ここは厳しく注意をしました


新しい帯に相応しい実力になるのはこれからです

その大事な時期である今だからこそ

今まで以上に気持ちを引き締めて稽古に臨まねばなりません


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稽古の後半では、同じく保留になっていた上級の子たちの

組手審査も行い、彼らも昇級を果たしましたが

上級者は我々指導者からも、そして後輩たちからもより厳しい目で見られます

技も気合いも、今までと同じなら退化しているのと同じです

新しい帯として、これまでとの違いを見せること

その辺の自覚を持って、次回からの稽古に臨んでもらいたいですね

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12/7(火)一般部稽古

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毎年冬の期間は、基礎作りを重点的に行なっています

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鍛錬で身体をつくり、型を通じて技を磨く

地味な稽古が多いですが、やり続けることで

半年、1年、5年、10年と経つほどに違いが出てきます

一般部のメンバーは、そうした稽古でも

楽しんでできるところが素晴らしいですね


また、この日は先日誕生日を迎えたN初段にプレゼントを贈呈しました

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来年は上級メンバーで、でっかい目標にチャレンジするそうです

僕もしっかりサポートしていきたいと思います

頑張ってくださいね!!


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12/6(月)中豊島道場

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前半は帯別に分かれて型の練習

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ミットでは、後ろ回し蹴りを重点的に行ないました

動きを覚えたら今度はより速く蹴るように

そして組手では、時間内に必ず3本以上の後ろ回し蹴りを出すこと


まだまだ突きと回し蹴りだけの普通の組手の子が多いので

このオフシーズンは、様々な足技をどんどんと練習して

人と違うオリジナリティのある組手を目指してもらいたいですね


体育館の稽古も大分と寒くなってきましたので

組手の合間にフィジカルトレーニングを入れました

締めは上級の先輩を相手に押し稽古

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これからは、冬でもしっかりと汗をかけるメニューにしていきます


稽古終了後はTくん、Hくんの中学生2人が居残り練習をしていました

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単に教えてもらったことだけやって、ハイ、終わりではなく

そこから工夫を重ねていく心がけ

自主的に行動しようという子たちが育っているのは嬉しいことですね!!


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12/4(土)本部道場

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ジュニアは練習の最後に"馬乗り"を行ないました

P0012.jpg PC04001.jpg

こういう組技をさせるのも、全身の筋力やバランスアップに良いですね

組手よりも楽しそうにやってます


一般部は対人で、突きに対する内受け、外受けを時間をかけて行いました

手首の返しを使い、できるだけ接触感を与えずに受け流し

相手を崩しやすい状態を作ります

PC047.jpg PC0418.jpg
PC0416.jpg

最後は組手形式で、相手の攻撃を受け流してから、崩し⇒極めまでを練習

受けで身体が固まったり、途中で技が途切れることなく

受け⇒崩し⇒極めまでを流れるようにできることを目標として行ないました


稽古終了後は夕方まで忘年会の出し物の練習

日にちも近づいてきましたので

これから土曜日は毎回このペースでしょうね

参加したみなさん、お疲れさまでした!!


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