豊中市夕日丘の空手道場 天志道場 少年部

大阪・豊中市夕日丘の空手道場・天志道場の少年部稽古風景や師範の武道を通じての教育への想いを綴ります  天志道場公式HP http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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1/30(土)一般部

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ミットでは、様々な蹴り技を練習し、最後に技の組み合わせで

上段回し蹴り⇒後ろ回し蹴り⇒回転飛び回し蹴り

のコンビネーションを行ないました


この日もシャープな蹴りを連発していた

オヤジ軍団の中でも飛び抜けた身体能力を持つHさん

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後はスタミナアップですね。。。(笑)


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ソーラン・その後

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伝説の『ギガ忘年会』から早1ヵ月が過ぎました


忘年会での出し物のために、一般部と保護者の方々とで

ソーランチーム「天空」が結成されたのですが

忘年会終了後、年が明けても有志の方が集まって

毎週金曜日の少年部稽古後にソーランを踊っています

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最近はチームメンバー以外の保護者の方や

少年部の子供たちも一緒に楽しそうに踊っています


みんなで楽しく踊ると心と身体もスッキリしますね

ご一緒にいかがですか?


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1/28(木)少年部稽古

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この日の最初は白帯・オレンジ帯の初級と

黄帯以上の中・上級の子達に別れ、初級は移動稽古を

中・上級は型の練習を行ないました

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型では、ただ順番を追って練習するのではなく

型の中の技はどのように使うのか、実際の組手とどう繋がっているのか

分解組手を見せて、その意味を理解してもらいました


これまで少年部では、あまり分解を見せたことがなかったので

結構新鮮に映ったようですね

みな真剣に解説に見入っていました


その後にやった型は、最初よりも動きや技の質が違っていました

やはり、技の意味を理解してやることは大事だなと思いました


稽古の最後は試合形式での組手を行ないました

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T-1リーグまで、後10日ほど

残りの稽古でしっかり技に磨きをかけていきましょう!!


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楽しくね

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昨日は月例の組手会

一般部メンバーと少年部選手クラスの子達が交代で

終了時間まで組手をやり続けます


少年部の子たちは、つい真剣にやるあまり

ガチンコの組手になってしまいがちなので

もっと楽しんでやるようにアドバイスをしました


楽しむといっても、ふざけてやれと言うわけではなく

普段やらないような色んな技を思い切って出してみるとか

相手がいい技を出してきたら

「おっ、なかなかやるな。それならこの技はどうだ!」

などと相手との攻防を味わいながらやるとか

バトルゲームをしている時のような

そんな感じです


苦しみながらやっていても、後々必ず精神的にも肉体的にも

もたなくなってしまいます


どんな世界であれ、トップの人たちはそのものを楽しんでやっていますし

たとえ、苦しんでいても、その苦しみを楽しみに変えられる視点を持っています


この日の組手を見ていて、これまで子供たちにそうした視点を

持たせてあげられてなかったなと反省です


次回は、彼らがもっと枠を外し

視点を変えられるような稽古を取り入れていきたいと思います

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稽古の後も。。。

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ニューフェイスのK君とT君の大学生コンビ

稽古後もお互いにミットを持ち合って技を磨いていました

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Nさんも若手や僕との組手の後に

サンドバッグの打ち込みを行なっていました

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若者組もシニア組も燃えていますね

今日の岡町組手会も頑張っていきましょう!!


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稽古&オヤジの会

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昨日の一般部稽古は中段回し蹴りのミット蹴りこみや

蹴り技の受け返し数種、軽い組手を行ないました


その後は、恒例の『オヤジの会』

近所の焼き鳥屋さんで一般部・保護者のメンバーが集まって親睦を深めました

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昨日も話が盛り上がって

気がついたらあっという間に3時間以上経ってましたね

おかげで今朝はちょっと目が覚めにくかったです。。。眠い


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合同稽古会

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昨日は本部道場にて、一般部の合同稽古会を行いました

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今回は、個人、団体合わせて6流派、約30名の方が集まり

技術交流を通じてお互いのレベルアップを図りました


稽古では軽く柔軟、基本を行なった後

僕を含め、各先生方が普段、道場で行っている練習法を紹介していきました

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これは各道場の特色が出ていて面白かったですね

この日教えてもらった練習法を、早速これからの稽古にも活かしていきたいと思います


その後は参加者全員での組手練習

2グループに別れ、1分3セットを交互に繰り返し行ないます

前半はフルコンタクトルールで、後半は掴みありのルールで行ないました

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これも各道場生で、それぞれのルールによって得意分野があり

また、様々な組手スタイルの方と交流できるので、とても良い刺激なりました


約2時間の稽古が終了、みんなたっぷりといい汗を流しました

最後は全員で記念撮影

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特別バージョンとして、うちの道場恒例の"変顔"も撮影したのですが

さすがにそちらは、内々だけでのお楽しみとさせていただきます(笑)


その後は、参加者全員で親睦会

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うちのコーチが作ってくれた豚汁を食べながら

各自自己紹介をしたり、空手談義に花を咲かせて親睦を深めてもらいました


ご参加いただきました先生方、道場生のみなさま、ありがとうございました

こうして空手を通じての人の輪が広がっていくのは本当に楽しく、嬉しいものですね

また今後ともどうぞよろしくお願いいたします!!


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1/23(土)一般部稽古

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土曜一般部クラスには、少年部から上がってきた中学生の子たちが

毎週稽古に来ています


中には学校のクラブや塾などと掛け持ちで稽古に通ってくる子もいますが

時間の都合を上手くつけて道場に来てくれるのは嬉しいですね


少年部のころは、やんちゃなガキンチョ(笑)で

稽古中、僕によく叱られていたのが

中学生にもなるとしっかりしてくるものです


技術的にも、小学生の時に積み重ねてきたものがどんどんと花開いてきて

やはり継続は力なりだな、というのを実感しています


今回のT-1リーグには、彼ら中学生軍団も参戦してきます

こうした同世代での切磋琢磨を、いくつになっても続けてもらいたいものですね

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1/22(金)一般部稽古

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この日は基本的な受け技と受け返し

反応系の練習を重点的に行ないました

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また、一昨日より大学生のTさんが新たに入門されました

Tさんはフルコン空手の経験者で

鉈のように重厚な蹴り技がいいですね


ここ最近は若手組が勢力を広げつつあります

僕も含め、オヤジ軍団も負けてられませんね!(笑)


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T先生来られる

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昨日の一般部稽古に、大空會代表のT先生が来られました

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一緒に稽古にもご参加いただき

組手では当道場生の相手もしていただきました


稽古後は、空手談義に花が咲き

ついつい遅くまで話し込んでしまいました

やはり空手を愛する方とのお話は尽きる事がありませんね


T先生、ありがとうございました

また日曜日の合同稽古もよろしくお願いいたします!

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1/20(水)居残り稽古

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稽古前の集中力トレーニング・テニスボール積み

2個積み3セットにチャレンジ!!

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ミットでは先週も練習した縦蹴りが大分上達してきました


後は実戦の中でどんどんと使ってモノにしてくださいね

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1/19(火)一般部稽古

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・錬体
・体捌き
・基本(手技、受け技)
・ミット(逆突き、前蹴り)
・型(平安二段)
・型分解組手
・約束組手
・自由組手
・カキエ

基本から約束組手にかけては0コンマ数ミリ単位まで

技の調整をしていく意識を持つようにアドバイスをしました


角度やポイントが少しずれただけでも

与えるダメージの大きさには違いが出てきます


稽古の中で、どこまで細かさを追求して取り組んでいるか

そして、稽古以外の日常の所作においても

"研ぎ澄ませる"感覚を磨く意識を持つこと

それが組手の中で出る技の精度にも現れてくるものです


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1/18(月)一般部

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昨日はKさんとのマンツーマン練習


来月に行なわれるT-1リーグに向けて

中段回し蹴りの様々なパターンでの打ち込みや

対人練習をじっくり行ないました


今回は黒帯のNさんと茶帯のKさんが欠場のため

誰が優勝するかまったく予想できません


また、参加予定メンバーを見ると

少年部のお父さんでもある『オヤジ軍団』と

大学生・社会人若手連合軍の対抗戦にもなりそうな感じです


T-1リーグ・一般部クラスは見どころイッパイで楽しみですね


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初道着

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ニューフェイスのYUJI君

この日から道着を着ての稽古でした

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本人曰く

「やっぱり気持ちが引き締まりますねえ!」


稽古後もミットやサンドバッグの蹴りこみをビシビシやっていました

いやあ、若いっていいですね(笑)


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決定

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今週、各道場にて連絡をしていますが

定期的に行なっている道場内大会の『T-1リーグ』

今年度最終戦の日程が決定しました

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2年生からキッズクラスが2/6(土)の午後2時より

一般部から3年生が2/7(日)の午前9時半より本部道場にて行なわれます


道場生のみなさん

今年最初のチャレンジはT-1リーグからですね!!

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10'寒稽古

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先週末にPCがウイルスにやられてしまい

復旧やデータのバックアップ作業等でバタバタして

しばらく日記がアップできませんでした

いやあ、PCが使えないと色んな面で不便を感じますねえ。。。


ちょっと遅くなりましたが

日曜に緑地公園で行われた寒稽古の模様をアップします


日も昇りかけてきた早朝7時に稽古開始

まずは公園内をジョギングし広場で鬼ごっこなどをして

身体とテンションを高めていきます

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続いて基本各種、移動稽古、シャドーと進み

一般部メンバーと子供たちとで相撲対決や組手練習などを行いました

保護者のみなさんも一緒に基本をがんばってました

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稽古の締めは正拳突き500本

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例年に比べて気温も暖かめだったこともあり

突きが終わった後は汗をかいて身体から湯気が出ている人もいましたね


最後はコーチお手製のぜんざいを食べて心も身体も温まりました

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朝早くから子供たちの引率やぜんざいのサポートなどを

していただいた保護者の皆様、ありがとうございました


毎年この間稽古が終わると、本格的に新たな1年がスタートした実感が湧きますね

2010年も天志ファミリーに実り多き1年でありますように!!

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新しい仲間

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この日から一般部に少年部のお父さんのOさんが入門されました

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以前から親子稽古会にも何度か参加されているだけあって

突き蹴りも様になっていますね


まだ身体が練れていないので、後半少々キツそうでしたが

高い運動能力とガッツを持っておられますので上達も早いと思います


これから共に空手の道を歩んでいきましょう!!


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跳んで潜って

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この日の少年部トレーニングは

『馬跳び股潜り』

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馬跳びをした後、相手に手を引っ張ってもらいながら

股の下を潜ってまた馬跳びを繰り返します


タイムは1分間

真剣にやると、結構息が上がります


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階段を上る

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昨日は岡町道場の稽古初め


稽古後の話で、子供たちには

昨日よりも今日、今日よりも明日

一段でもいいから階段を上り続けよう

という話をしました

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ただ道場に来て、何気なく練習をこなしているだけなら

その場で足踏みをしているようなもの

しかし、前より少しでも速く、強く技を出すという心構えで稽古に臨み

一段でも上に階段を上がることができたのならば

1ヵ月後、3ヵ月後、そして1年後に

自分が立っている所から見える景色は大きく変わってきます


強さ、上手さは自分の手で掴み取るもの

上達するもしないも自分の心がけ次第ですね

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1/5(火)本部初稽古

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本部道場は昨日が初稽古でした

今年もそれぞれの目標達成に向けて日々研鑽していきましょう


道場生のみなさんには、何か1つでも

自分が『変わった』と思えるようになってもらいたいですね


新しい技を身につけたり

帯の色が変わったり

大きな気合いが出せるようになったり

そうした自分が"変わった"と思えることが自信に繋がっていきます

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そのためにも日々の小さなチャレンジの積み重ねが大事です

昨日よりも今日、今日よりも明日

少しでも前に進む心で


『Change』 は 『Challenge』から始まります!!


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10'稽古初め

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三が日明けの初稽古

出席者はいつもより、やや少なめでしたが

少年部・一般部とも、道場生のみなさんの元気な顔が見れて嬉しかったです

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月曜クラスは体育館での稽古

これから寒さもより厳しくなっていきますので

時折トレーニングを交えながら

できるだけジッとしている時間を少なく

動き続けるようにしていきたいと思います

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今週末には寒稽古があります

ここよりもさらに寒い状況での稽古ですからね

みんな、寒さも気合で吹き飛ばしていきましょう!!


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10'始動

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新年明けましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いいたします


年末から年明けにかけて、それぞれの実家に帰っていました


昨日は家族で伊丹のイオンモールへ

次女は逆バンジーのような遊具をやって大喜び

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その後、ショッピングをした後、みんなで『アバター』を観てきました


今日から各道場の稽古始めです

今年も、気合い入れていきましょう!!


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