豊中市夕日丘の空手道場 天志道場 少年部

大阪・豊中市夕日丘の空手道場・天志道場の少年部稽古風景や師範の武道を通じての教育への想いを綴ります  天志道場公式HP http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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大晦日

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年末はメガ忘年会の準備で慌しい日を過ごしていたため

たまりにたまっていた用事や大掃除も昨日で終わりました


子供たちは一足早く実家に行ったので

ようやくのんびりした時間を過ごしています


今年は本部道場の開設50人組手へのチャレンジなど

自分にとって、大きな転機を迎えた年になりました


また、多くの先生方との新たな武縁も広がり

今後、色々と交流の場を設けることができそうです


来年も空手道を通じて、周りの方々や

自分自身も、より心豊かになることができるよう

楽しく頑張っていきたいと思います


今年一年、本当にありがとうございました

よいお年をお迎えください


感謝


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"祭り"の後に

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メガ忘年会の後、保護者の方々から来たメールや

サポートをしていただいた方々へ、お礼の電話をした時に聞いたのは

メガ忘年会の日の晩は、皆テンションが上がって

家族の人とその話しをしたりで夜中の1時、2時頃まで起きていたそうです

わが家も同じく、撮影したビデオを観て盛り上がっていました


それだけ楽しいイベントにできたのは嬉しいことですね

来年も稽古・イベント共により充実したものにして

天志ファミリーが、この道場を、空手を

より好きになってもらえるように精進していきたいと思います


今日はこれから本部道場の大掃除に行ってきます


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『メガ忘年会』終了

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今年最後の道場イベント、『メガ忘年会』が終了しました


5年前に初めて道場の忘年会を始めた時は、まだ一般部もおらず

参加が少年部の子達とその保護者の方々4組でしたが

この日は総勢180名での大イベントとなりました

多くの天志ファミリーと楽しい時間を共有できたことを本当に嬉しく思います


クイズやビンゴ大会、キャラクターショー、映像の上映など

盛りだくさんの内容で、多くの方から「楽しかった!」とのお声をいただきました


上級クラスの子たちや保護者の皆様方からも多大なご協力をいただきました

特に一般部のみなさんは、色々な面で多大なサポートをいただき

心より感謝しています

こうした多くの方々の協力無くしてあれだけ盛大な会はできなかったと思います

本当にありがとうございました


笑いと感動と思い切りエネルギーを高め

また来年も楽しく頑張っていきましょう!!


※駄菓子屋さんやくじ引きコーナーは、上級の子供たちが仕切ってくれました

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※テレビ関係のお仕事をしているお父さんが、番組で使用している

 クイズのセットを貸し出してくれました

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※一般部メンバーによる「天志ミュージックステーション」

 藤岡藤巻と大橋のぞみちゃん、コブクロ、矢島美容室

 鼠先輩、羞恥心、マイケル・ジャクソンが出演

 この中で、僕も身体を張って出演しています。わかるかな?

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稽古納め

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この日の一般部稽古が、いよいよ全体の稽古納めです


この日は対人で接近戦での掴み・崩し技に時間をかけて行いました

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その後、総当りで組手を行い、ラストはミットサーキットで

汗と力を絞り出し、今年の稽古を締めくくりました

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稽古後は今日の忘年会の最終打ち合わせ

何が出てくるかは当日のお楽しみです

盛り上がること間違いなしですよ!


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相撲対決

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昨日はキッズ(園児)クラスの稽古納めということで

最後は子供たちと相撲対決をすることにしました


希望者を募ると、なんと全員が「はーい!!」と挙手

12人連続の相撲対決をすることになってしまいました・・・

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全員を持ち上げたり振り回したりするので

さすがにキッズといえど全員相手は厳しいですねえ


でも、みんな大いに笑って楽しんでくれたので

良しとしましょう!


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長女が稽古のサポートに。。。

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『メガ忘年会』の最終準備でコーチが色々と忙しいため

長女がキッズクラスと少年部の稽古指導のサポートに来てくれました


基本では各自にポイントをアドバイスしてくれたり

ミットや組手の相手をしてくれたりと、おかげで色々と助かりました

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彼女は、今のキッズの子供たちくらいからボチボチと空手をやり始めました

その当時は回し蹴りもまともに蹴れず、不器用な組手をしていましたが

今では、僕も油断をしていたら顔を蹴られそうになるほど

シャープな蹴りを出すまでになってくれました

やはり継続は力なりですね


キッズや少年部の後輩たちも

数年後はどんな空手家になっているのか

とても楽しみです!


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稽古の前に、まず集中!

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昨日の稽古終了後の特別練習も

まずは集中力トレーニングのテニスボール積みからスタート

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こうしたトレーニングを行うようになってから

子供たちも落ち着きが出てきたり

試合でも冷静に闘うようになってきました

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※スポーツ指導者育成のための、『スポーツプロジェクト』で共に活動をしている仲間

佐藤 浩さんが、僕のボール積みの模様をYouTubeでアップしてくれています


ご覧ください
↓↓↓↓↓↓


http://jp.youtube.com/watch?v=mKXOOVoUfHo

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「よし、やるぞ!!」で行こう!!

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今週は各クラスの稽古納めです


稽古の終わりに、締めの正拳突きを行うのですが

子供たちが、今年最後の正拳突きになるので、100本やりたい!と言い

元気イッパイの気合いで、稽古を締めくくりました


いつもより多い数の突きでしたが、皆

『疲れなかった』

と言ってました


子供たちには

『自分の意志で「やるぞ!!」と決めたことには

エネルギーが湧いてくるんだ

だから疲れないんだよ

逆に「いやだなあ」「しんどいなあ」「どうせ無理」

などと思いながらやることはエネルギーが落ちて

よけいに疲れてしまう

何事も、どうせやるのなら「よし、やるぞ!!」と決めて

プラスの心で取り組むようにしよう!』

と、意志決定の大切さについての話をしました


風邪で欠席が多く、休日ということもあり

少人数での稽古でしたが、皆元気イッパイで頑張りました!


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月曜クラス稽古納め

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この日は上級の子が多数出席していたので

基本稽古の時は、彼らに後輩の子たちへのアドバイスをお願いしました

しっかりした先輩が多いと、指導も大分と助かりますね


稽古が終わった後、ある子が

『来週の稽古はないの?』

と聞いてきたので

『今日で稽古納めだから、もう来年まで稽古はないんだよ』

と答えると

『えぇ~~!!もっと稽古来たかったな~!』

と残念そうにしていました


そこまで、稽古に楽しんで来てくれているというのは

指導する方にしてみれば、とても嬉しく、ありがたいことですね


多くの子が稽古大好きっ子になれるよう

来年も精進していきます!!


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忘年会準備追い込み

今週は各クラスの稽古納めとなり

日曜日はいよいよお楽しみの『メガ忘年会』です


おかげさまで少年部・保護者の方々・一般部合わせて

約180名近くの参加申込みがありました

まさに、その名にふさわしいメガな忘年会になりそうです


準備もいよいよ追い込み段階で

先日の一般部では、稽古終了後に出し物の練習に熱が入っていました

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出し物で使う音響はジェット師範代宅に伺い、彼の仕事で使う機材で

約2時間ほどかかって音の切り貼りやつなぎ合わせをしてもらいました

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コーチは衣装作成をしていますが、これがまたなかなかの出来栄えです

僕のほうも映像編集が85%まで仕上がってきています


あらゆる部分で、とことんこだわって取り組み

例年以上に面白いものにしていきたいと気合いも入っています


週末のお楽しみに向けて

まずは今年最後の稽古、張り切って行きましょう!!


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クリスマスカード

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昨日の少年部稽古の時に1年生の女の子、Sちゃんが

僕とコーチに、似顔絵入りの素敵なクリスマスカードをプレゼントしてくれました

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Sちゃん、ありがとう!!


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円陣組んで。。。

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昨日の少年部稽古

サーキットトレーニングの締めは、グループに別れ

円になって肩を組んでの「スクワットジャンプ」で盛り上がりました

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ツイながらも、みんな結構楽しそうです


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グルグル!!

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キッズ(園児)クラスの稽古が終わると、いつも子供たちとあいさつと握手をします


最近は握手だけでなく、僕の手を持って逆上がりみたいにグルッと回ったり

ピョンピョン飛び跳ねてジャンプをして遊んだりもするようになってきました


小さい子などは持ち上げて放り投げて!とか

グルグル回して~!言ってきたりします

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昨日も何人もが次々と来るので

「もう、2人いっぺんにやるぞー!!」

と両手で持って大回転をしてやりました

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これで満足するかと思ったら

「もっとやってー!!」

とよりテンションが上がってしまいました たらり


回転系に弱い僕は、目が回ってダウンです

ある意味、稽古よりキツかったです・・・ 泣き


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誕生日祝い

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昨日の稽古終了後

先日、誕生日を迎えたジェット師範代に

プレゼントを贈呈しました

子供たちも『おめでとう~!!』とお祝いの拍手

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師範代とは高校時代からの空手を通じての腐れ縁(笑)です

考えてみれば、うちの奥さんよりも付き合いが長いんですね~


ジェット師範代、これからもよろしくです!!


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中段回し蹴りと前蹴り

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昨日の少年部ミット稽古では、中段回し蹴りの蹴り込みを

約束組手では攻撃と受けに分かれて前蹴りの受け捌きを行いました

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中段回し蹴り(特に左)は僕が競技選手時代に所属していた道場で

攻撃の基点として重要視されており、当時はこの蹴りの打ち込みを

徹底的にやりましたね

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前蹴りは今、"パンチとロー"主体の組手中心で

あまり見かけることがありませんが

だからこそ、もっと有効に使える蹴り技だと思います


子供たちにも、そうアドバイスしているものの

なかなか組手の中では出てこないし

逆に蹴られても上手く受けられないので

昨日は時間をかけて練習をしました

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先の中段回し蹴りが、蹴りこなせるようになってくると

前蹴りがより活きるようになってきます

まあ、それはまだ先の段階なので

まずはこれらの基本的練習を重点的にやっていこうと思います


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ここが強さの分かれ道

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冬場は体力アップのメニューが続きます


前半は型で立ち方・姿勢を整え、攻防のイメージを湧かせて繰り返し行いました

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中盤はミットの移動打ち込みで体育館のコート内を数往復

最後の組手では、半分に分かれ片方が組手をしている間は

もう片方は拳立て、腹筋、スクワット前蹴り、バービーを行います


稽古終了後は寒い体育館の中にもかかわらず

多くの子が汗ビッショリになっていましたね


ミットや体力トレーニングをやっている時でも

キツイ時ほど気合いを出して自らを鼓舞する者

しんどそうにしたり、手を抜こうとする者

それぞれです


そして、ここが強さの分かれ道になるところ

くじけそうになる自分の心に打ち克たなければ

強さは手に入れられません


たとえ子供でも、弱い姿を見せるのは、空手をやる者として恥だ!

くらいの気概を持ってもらいたいですね


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早めに準備を。。。

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昨日は年賀状の作成と忘年会で上映する映像の編集をやっていました


年賀状はいつも年末ギリギリになって慌てて作成していたので

今年は少し余裕を持って作るようにしました


いざやってみると結構時間がかかるもので

プリンターの性能や画像を凝ったものにしたせいもあるかもしれませんが

一枚印刷するのに3分以上かかります


年賀状は100枚以上出しますので

これをギリギリにやっていたらと考えるとゾッとしますね

やはり早めに始めて正解でした


映像の方は、毎年より高い完成度を目指してます

途中までできたものを奥さんに見てもらいましたが

「何回見ても飽きずに見入ってしまうね!」

とのお褒めの言葉をいただきました(ホッ)


今年はオープニングからドン!とインパクトありますよ

どうぞお楽しみに!


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12/13(土)一般部稽古&忘年会

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この日は広島のHさんが、月例の稽古参加日でした


対人で突き蹴りの受け返しをしっかりと行い

つづいて総当りでフルコンルールでの組手稽古

最後はミットサーキットで、汗をしぼり出しました

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Hさんも道着を汗だくにして頑張ってましたね

お疲れ様でした



稽古終了後は男性陣でのプチ忘年会

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汗を流した後の一杯と、仲間との語らいは最高ですね!



また、別の場所では女子部だけの忘年会も行われました

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こちらも大いに盛り上がったようですね

男子部には話せない裏話もあったかどうかは不明です(笑)



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12/12(金)キッズクラス稽古

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いつも元気いっぱいのキッズ(園児)クラスの子供たち

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昨日の稽古で受け身の練習をしている時

遅れている子に皆が後ろから

「ガンバレー!!」

と応援をしてくれていました


「優しさ・思いやり」

の心が育っているのを感じられて嬉しかったですね


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忘年会締め切り1週間前

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道場忘年会の締め切りが1週間後に迫りました


少年部の場合は、道場の稽古だけだとマンネリに陥ることも多いので

定期的に試合や合宿、忘年会などのイベントで"刺激"を入れています


こうしたイベントに参加することで

道場生間の親睦もより深まり、稽古への意欲も高まってくるものです


毎年行っているこの忘年会は笑いあり・感動ありで

付き添いの保護者の方も楽しめること間違いなしです


今年最後の道場イベントに

ぜひ多くの天志ファミリーのご参加をお待ちしています!!


★昨年の忘年会の模様

※昨年は100人以上の天志ファミリーが集まり、大いに盛り上がりました

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※少年部上級の子たちによる「天志レンジャー」

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※一般部の寸劇「ゲゲゲの鬼太郎」で会場は大爆笑!

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※二次会でもみんなのテンションは高いままでした

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TVのロケが。。。

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昨日の稽古前に、関西テレビのスタッフの方が来られ

「よ~いドン!」という番組のロケで稽古の模様を取材させてほしいとの依頼を受けました


内容は基本・ミットの練習風景を見ていたレポーターの円 広志さんが

最後に茶帯の子のローキックを受けてダウンするというオチで撮影終了


道場のある商店街の中の他のお店なども回っていたようなので

うちが放送されるかはわかりませんが

とりあえず放映日は年明けの1/6(火)か1/7(水)のいずれかになるそうです



特練の組手ではマットを敷いて

限られた空間の中から出ないように

接近戦とその足捌きの強化を行いました

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フルコンルールの中では接近戦の比重が多くなります

うちは比較的体格が恵まれていない子が多いので

こうした制限の中で上手く動けるようになってもらいたいですね


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12/9(火)一般部稽古

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・基本(受け、蹴り技)

・組手構え移動

・対人(手技の受け即攻撃と蹴りのスネガード)

・約束自由組手、ライトスパー

・ミットサーキット


昨日は少人数ながらも、気合い十分での稽古でした


ごらんのように、デジカメのレンズが曇り

窓も結露でビッシリになるほどの熱気です

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いい感じで燃えてますね!! 頑張るぞ。おーっ。


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もう1人の自分を育てる

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師から指導者として大切なのは

『もう1人の自分を育てることだ』

と教えられたことがあります


稽古に来る子供たちは、空手をやりに来ているのだから

しんどいことや痛いことがあるのは当たり前の事


それがわかっていて稽古に来ていると思うのですが

口では「強くなりたいです」と言いながらも

すぐにしんどそうな姿や、痛そうな姿を"アピール"したり

中には「かさぶたが擦れて痛いから蹴れません」とか

指先の小さな逆剥けが痛いと訴えてくる子までいます。。。 ヽ(  ̄д ̄;)ノ

(まあ、大体はキャリアの浅い低学年の子ですが)

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組手の強さは、ハートの強さが大きな割合を占めると思います

それはただ、気が強いというだけでなく

有事に対してもどっしりと構えられる心や、誇り・プライドのようなもの


心折れそうになる自分に

「お前、そんなことでいいのか!」

「ここが頑張りどころだぞ!」

と励まし、背中を押してくれる

子供たちが、そんな"もう1人の自分"を育てられるような

言葉がけをしてあげたいと思います

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KOBE'S CUP 2008

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今年最後の対外試合は、極真会館のKOBE'S CUP 2008に中学生のTくんが出場


軽量クラス同士での闘いでも

打たれ強さ、技の威力や回転力に圧倒的な違いがありました

完敗でしたね

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しかし、山の高さを知ることで、初めてその登り方も見えてきます

試合が終わった後、Tくんの課題、今後の稽古について色々と話をしました


この経験を糧として、更なる進化・成長を遂げてもらいたいと思います

また今日から頑張っていきましょう!


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体力づくり

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少年部では、秋頃から基本的な突き蹴りの威力をアップさせるための

体力づくりとして稽古の後半に移動ミット打ち込み・

組手のラウンド数増加(テーマを決めて)・サーキットトレーニングを行っています


やはり継続は力なりで、そこそこ体力がついてくると

組手の中でも技術的や精神的に安定感が増してきた子も出てきました

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一般部でも今月に入ってから子供たちに倣って

サーキットトレーニングをやり始めましたが、慣れない運動のため

やり進めるごとにみんな無口になっていきました。。。(笑)

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冬が終わる頃には、みんなたくましくなっている事でしょうね


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12/5(金)少年部稽古

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この日の稽古は、いつもの10倍増しくらいに気合いが出ていましたね


特に青帯のKくんとオレンジ帯のSくんが、お互い競い合うように

1人が「オオオォォォーーーッッ!!」

と元気に気合いを出すと、もう1人も負けずに

「オオオォォォーーーッッ!!」と気合いを出し返す


それにつられるように、周りの子たちも自然に気合いが大きくなってくる

まさに燃えるところからどんどんと火が広がっていった感じですね

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参加は少人数でしたが、気合いの大きさは100人並みでした

気合いを出せと言われて出すのではなく、自ら心を燃やし、気合いを出していく

そうした子供たちの意志が育っているのを感じることができた嬉しい日でした

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12/4(木)一般部稽古

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ここ最近、中国出張などで忙しかった茶帯のKさんが約2週間ぶりに参加


マンツーマンでしたので、基本・移動・型をじっくりと行いながら

細かいポイントをアドバイス


次に分解の約束組手、約束自由組手と続き

フルコンルール、顔面有りでのライトスパーを数セット


最後はサンドバッグとサーキットトレーニングの組み合わせで追い込み練習


稽古後のKさん、身体からモワモワ~と湯気を上げながら

『いやあ~、久々にいい汗かきました

やっぱ稽古はいいですねえ!!』

と、稽古できない禁断症状(笑)から解放され、スッキリした表情でした


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ゴゴゴゴゴゴゴゴゴ!!

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いつも笑顔で愉快なYくん

稽古後に得意技の一発芸を見せてくれました

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その名も

『ジョジョ立ち』

だそうです


僕はこのセンス、好きですね(笑)


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12/2(火)少年部&一般部

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少年部では、まだ身体で攻撃を受けるクセのある子が多いので

受け技の技術を強化していきたいと思います

今週は、中段回し蹴りの受けを練習しています

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ここから"積極的な受け"へと発展させていきたいですね


昨日の一般部では、Nさんが誕生日を迎えられたので

好物のスイーツをプレゼントさせていただきました

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Nさん、年を重ねるごとに熟練した技を持つ空手家になってくださいね!!


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いつも。。。。

月曜クラスの女の子軍団は仲がいいですね

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昨日も寒さ対策ということで、稽古前にみんなでミットの打ち込みをしたり

様々なトレーニングをしたりしていました


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