豊中市夕日丘の空手道場 天志道場 少年部

大阪・豊中市夕日丘の空手道場・天志道場の少年部稽古風景や師範の武道を通じての教育への想いを綴ります  天志道場公式HP http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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8/30(土)一般部稽古

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この日の参加者は大学生のO君と中学生軍団

そして女子部のお姉さま方でした

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いつものイカツイ男性陣とは違い(笑)

土曜一般部はフレッシュな顔ぶれですねえ

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僕も少しは爽やかさを分けてもらえそうです(笑)


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8/29(金)キッズ・少年部稽古

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キッズクラスの子たちは稽古が終わっても元気イッパイです

この日もビッグミットを蹴りまくったり、体当たりしたり

きっと夜はよく眠れるやろうね~

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少年部稽古では、死角に回り込んでの回し蹴りを

ミットや約束組手で繰り返し練習しました

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自由組手でも大分と横の動きもできるようになってきましたね

チャレンジカップ(道場内大会)まであと1ヵ月弱

みんなガンバレー!!


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8/28(木)一般部稽古

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基本を各20本ずつ行った後は

ミットを中段回し蹴り・下段回し蹴り・下突き左右各2分ずつ

正確に効かせる角度を意識しながらの打ち込みを行いました


つづいての対人練習では

・相手に打たせない状態をつくる

・前に出て相手の攻撃範囲を狭める、死角に回り有利なポジションを取る

・攻撃をもらった後の素早い受け返し

などを行いました


相手の攻撃を『受ける』という意識でいると

どうしても後手後手に回ってしまいます


ディフェンスは常に攻撃を含んだものであること

相手に二の手を出させない状態をつくること


組手においては常に"積極的"な意識を持って臨むことが大事です

また、そうした意識性は日常の中においても必要なものですよね


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8/27(水)稽古

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この日の特練では、子供たちに稽古参加にあたっての意志確認と

特練の意義

『まずは普段の稽古を誰よりも頑張ること

その上でより自分を高めたい者が集まるのがこの特練である』

という事についての話をし

改めて"本気"の者だけが参加できる場であるという事を理解してもらいました


稽古内容も半端な気持ちでは続かないだろうというレベルに設定

基本的な突き蹴りの打ち込みを行い、地力の養成と対人で受け返しの繰り返し


地味でハードな稽古は、意志がないと続きません

ここでも彼らの稽古に対する本気度が試されます


新年度に入り、道場内の世代交代もあって

色帯の先輩たちは、新しい子に教えていけるだけの

技量が必要とされてきます


まずは、この特練に参加している子達が

グイグイと先頭を引っ張っていってもらいたいですね

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ジャァ~ンプ!!

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『地球に生まれてよかったぁ~!!』

てな感じですかね(笑)


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8/25(月)稽古

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昨日の一般部居残り稽古は中学生のKくんがただ1人参加


マンツーマンということもあり

普段はなかなか見ることのできない基本の正拳突きからじっくりと指導


つづいてミットでの突きと回し蹴りの打ち込みを行い

最後は組手形式で習った技の再確認


1人での稽古は体力的にキツい面もありますが

その分より細かいところまでの指導が可能です


彼も中学のクラブとの掛け持ちで大変な部分もありますが

それでも稽古に参加しようという気持ちがあるのは嬉しいですね


やはり意志を持って稽古に臨む子は、進歩・成長も早いです

Kくん、空手における明確な目標を持ってこれからも頑張ってもらいたいと思います



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08'夏の合宿③

2日目の朝は天気も回復し、朝7時に起床して散歩に出かけました

広場で立禅をしたり、マツボックリ拾い大会をしたりしました

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朝食後は合宿のメインイベント、チャレンジ登山です

標高750メートルの剣尾山を約1時間かけて登ります

キツさの中にも楽しさあり

頑張って登り切った頂上の風景はサイコーです!!

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ケガ人や体調不良者も出ず、登山も無事終了

登山の完遂を記してみんなで乾杯

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子供たちは宿舎に帰ってきてからも

空き時間に森の中や池で遊び続けます

このタフネスさはすごいですね~

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いよいよ楽しかった合宿も終了です

荷物をまとめて帰りのバスに直行

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今年は帰りのバスの中でも疲れて寝る子は少なく

上映していたDVDを観ているなどしていましたね

ホントにみんなエネルギッシュでした


自然の中で思い切り身体を動かし

他の道場の子とも親睦が深まったり

日常の中では味わえない様々な楽しい刺激を受けて

参加した子供たちも楽しんでもらえたようです


無事に合宿を終えることができたのは

一般部や保護者の方々のご協力があったからこそで

本当に心より感謝いたします


また来年もより楽しい合宿になるようにしたいですね!!


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08'夏の合宿②

稽古の後は少し雨も止んできたため

グラウンドに出てスイカ割り大会や板割り大会をやりました

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周りの子たちは「もっと右!左!」と大声で応援

その姿を見ているだけでも面白かったです

みんなで割ったスイカの味もサイコー!!

板割りで割った板はバーベキューの薪になりました(笑)

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晩ごはんは、お楽しみのバーベキュー

一般部・保護者の方々の男性陣はセッセと食材を焼いてくださり

女性陣はたくさんのおにぎりを握ってくれました

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あまりの美味しさに子供たちのテンションも上がります

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つい食べ過ぎてこんなお腹に。。。アリエネー!!

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この日の最後のプログラム、キャンプファイアーは

雨も降ってきたので宿舎の広場で行いました

みんなで歌ったり踊ったり、またまたハイテンションです

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盛りだくさんのイベントで初日は終了

しかし、夜遅くなっても子供たちはまだまだ元気で

ロッジの中で遊んだりお話しをしたりしていました

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08'夏の合宿①

今年は珍しくいきなり雨からのスタートでした

初日は降ったり止んだりの繰り返しで

予定していた川遊びはあいにくの中止となりましたが

一応雨天も予想して体育館を借りていたので

稽古と遊びはそちらの方で行いました


稽古は基本・移動・型と一通り行い、最後は組手で終了

普段とは違う道場の子とも組手ができて良い刺激になったと思います

小さい子の引率で来られていた保護者の方々も稽古にご参加いただきました

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遊びでは中当てやチーム対抗ボール回し、シューティング大会、

綱引きなどで大いに盛り上がりました

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合宿終了

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ただ今帰ってまいりました

雨も降りましたが大きなプログラムの変更も無く

稽古やキャンプファイア、登山もできました

また、ケガ人などもなかったのは幸いでした

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一般部メンバーや引率の保護者のみなさまにも

色々とお手伝いをいただき、本当に助かりました

感謝です


とりあえずは報告まで

詳細はまた明日にアップします

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合宿に行ってきます

毎年恒例の夏合宿

今日から1拍2日で能勢の青少年野外活動センターに行ってきます


天候がちょっと微妙なところですが

その時はその時

こうした天気の時にしかできないことをやる予定です

何事もプラス思考でいかなきゃね


道場生たちが素敵な思い出を残せるよう

楽しい合宿にしたいと思います!!


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明日から。。。

毎年恒例の夏合宿です


向こうでは稽古をはじめ

川遊びやキャンプファイアー、バーベキュー

登山などを予定しています


わが家は合宿先で使う木炭や飲み物

食料などでごったがえしています

玄関前の廊下は、引越し準備かと思うほどです(笑)


道場生も楽しみにしているようです

明日が待ち遠しいですね!!


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8/20(水)稽古

昨日は私事ながら○○回目の誕生日を迎え

稽古終了後、子供たちからお祝いの拍手をもらいました

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その後の特別稽古会では

一般部メンバーから組手での手痛い洗礼を(笑)


そして高校からの腐れ縁でもある盟友・ジェット先生からも

個人的にお祝いをいただき

帰宅後はファミリーが大好きなプリンをボールイッパイつくってくれていました

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この年になっても、色んな方々から誕生日を祝っていただけるのは

本当にありがたいことです

両親に感謝、家族に感謝、仲間に感謝、空手に感謝です


この感謝の気持ちをエネルギーに

空手家として、人として、より成長できるように

精進していきます!!



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8/19(火)一般部稽古

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昨日の参加者はNさんとKさんの2人

お2人は元々少年部のお父さんでしたが

親子稽古会に参加した際に空手の楽しさに魅せられ

一般部に入門されました


最初は「子供のため」と思って入ったのが

気がつけば自身が空手の魅力にどっぷりとはまってしまったようです(笑)

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共に稽古熱心で、流した汗の分だけどんどん上達しています

いくつになっても心燃やせるものがあるというのは素敵なことですね

これからも『お父さんの星』として頑張ってください!!


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トッププレイヤーの姿勢

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稽古の中でよく言っていることは


・しんどい時こそ、胸を張れ!気合いを出せ!


・「疲れた」「無理」「できない」などの言葉を言わない

 言うなら「元気!」「やるぞ!」「絶対できる!」


・「やっただけ」の稽古では意味がない

 常に目的・課題を持ち、集中して稽古に臨むこと


です

(これらは、自分にも言い聞かせていることですが。。。)

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僕のがジュニアのテニス選手に話していた

『トッププレイヤーの姿勢』です


1.100%プラス思考であること

 相手のすごいショットを「素晴らしい!」と思えるぐらいのプラス思考

 悔しがったら精神的に負けるのだ

 認めたら人間は、次できるようになる


2.イメージ

 もしもナダルをコピーできたら、ナダル手前までは勝てるだろう


3.感謝の心

 テニスの神様を愛し、相手を愛し、コートを愛し、自分のミスまでをも愛する心



道場生のみなさん、空手家としての心構えの参考にしてくださいね


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ダーウィン展

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昨日は長男とダーウィン展に行ってきました


進化論を確立し、『種の起源』を出版するまでの

ダーウィンの生涯について様々な展示がされていました


生物の進化について、色々と勉強になり、興味深い内容でしたが

何よりも感銘したのは、ダーウィンの飽くなき好奇心と探究心です


彼の物事をトコトン追求していく姿勢は

自分自身も空手の中で学ばねばなりませんね


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8/16(土)特別稽古&バーベキュー大会

この日は道場はお休みでしたが

一般部有志のメンバーで堺のKさんの所に集まり

稽古とバーベキュー大会を行いました


まずは稽古で汗を流しましょう、ということで

基本・対人稽古・組手を約1時間半ほど行い、稽古終了

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今月は誕生日を迎える方が結構おられます

僕からはKさん、Hさんにお酒をプレゼント

来週、誕生日を迎える僕も道場生のみなさんから

タオルとシャツのプレゼントをいただきました。感謝です!!

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続いてはお楽しみのバーベキュー大会

Kさんのマンションの住人の方や奥さんの友人も集まり

結構な人数になりました

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また、外国人の方も何名かおられ、国際色豊かです

こうして国籍・性別様々な人が集う機会はなかなかありませんから

とても楽しかったですね


最後は全員が輪になっての正拳突きで

大いに盛り上がってお開きとなりました

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幹事のKさん、お疲れ様でした

次回はハロウィンパーティーですね(笑)

また大いに楽しみましょう!!


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昨日の夜

岡山から帰宅しました


今日は堺の道場生・Kさん宅で一般部の特別稽古&バーベキュー会


いい汗かいた後は、楽しく飲んで食べて語り合いましょう!!


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8/14

岡山の二日目。昨日は親族でお墓に参った後、夜は庭でバーベキュー。
僕は火起こしと焼き係で子供軍団のお肉を延々と焼き続けました。
真夏のBBQはなかなか厳しいですねえ

昨日から

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法要のため、家族で岡山に来ています
駅前で売っていた「ビッグタコ焼き」
野球のボールくらいの大きさはありますね

8/12(火)一般部稽古

基本稽古の後は道場内を往復しながら

蹴り技を磨くための様々なエクササイズを行いました


慣れるまでは難しいですが、バランス感覚が磨かれて

蹴り技の引き出しも多くなりますので

自主練でもぜひ取り入れてみてくださいね


続いてミットのコンビネーションを数種類行った後

型を行い、分解を元にした対人稽古を行いました

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最後は全員でスパーリングを行い稽古終了

月末に試合を控えるNさんは居残りで特訓


追い込みはこの日が最後となりますので

文字通り『ぶっ倒れるまで』やり通しました


ここからは質を高めていく稽古へと移行していきます

残り18日

悔いのない稽古をやり切りましょう!!


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8/11(月)中豊島道場稽古

少年部は、ここ最近のミットや組手の稽古では

先輩後輩がペアになって行う稽古を増やし

限られた時間内で、できるだけ多く練習ができるようにしています


見ている時間が多いと、やはり子供の場合は気が抜けてしまいがちになりますので

後輩は先輩についてミットや組手をすることで真剣に稽古に取り組み

先輩は後輩に教えることで、責任感を養ったり技への理解をより深めることで

お互いが自身のレベルをさらに高めてもらいたいと思います



一般部はKさんとのマンツーマン稽古

受けの基本・移動の後、対人で小手鍛えを兼ねた

様々な受けの練習をしました


これは慣れていないと後で腕がデコボコになったり

内出血で所々変色したりしてエライことになってしまうのですが。。。(笑)

Kさん大丈夫だったでしょうか


今週はお盆休みのため、稽古は今日までです

暑さも厳しいですが、それ以上の熱い気持ちで頑張りましょう!!



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昨日は。。。

仙台に日帰り出張でした

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東北新幹線は2階建てのものがあるんですねえ

かっこよかったです

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お昼は『伊達の牛タン』で定食をいただきました

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仕事の時間より行き帰りの新幹線に乗っている時間の方が長いという

強行軍でしたが新たな人とのご縁があったりと

楽しい時間を過ごすことができました


それにしても仙台は涼しかったあ~!!


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『馬乗り』が好評

先週から始めた『馬乗り合戦』が子供たちに好評です

普段なかなかこうした取っ組み合いをする機会も少ないようだから

楽しいんでしょうね


昨日は1セット終わるごとに腕立てや腹筋、スクワットなどをおりまぜて

総合的体力の向上を図りました

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楽しみながらも、結構ハードに鍛えられるのがいいですね


そして一般部でも基本・ミット・組手を行った後

最後にこの馬乗りをやってみました

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こちらも中々の好評で、特に女子部はワイワイ、キャーキャーと

メチャ賑やかでした


これで少年部のように体力運動も混ぜると

多分身体がもたないでしょうねえ。。。。(笑)



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夕方、子供たちが来る前に1人稽古をしていると

開いている窓から、何かが入ってきました

よく見るとそれは・・・・クマゼミでした


先日も窓からミツバチが入ってくるなど

道場には色んな虫が入ってきます


まあ、『空手の虫』もイッパイ来てますけどね。。。(笑)


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ボクシンググラブをつけて

昨日の午前はレディースクラス稽古の日

この日はボクシンググラブをつけてミット打ちを行いました

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みなさん、グラブを手にすると、自然に闘争本能がメラメラと燃えてくるみたいで(笑)

いつも以上に力強い突き蹴りを打ち込んでいましたね

流した汗の量もいつも以上だったのではないでしょうか


参加していたうちの奥さんはハリキリ過ぎて

今朝は腕が筋肉痛だそうです(笑)

結構グラブって重いんですよね


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夕立

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ここ最近は、ちょうど稽古の時間帯くらいに

ゴロゴロ、ピカッ!!となり

ザザーーーッッ!!とすごい勢いで雨が降り出します

昨日も甲子園がノーゲームになるくらいの大雨でしたね

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今日は本部での指導日

午前はレディースクラス

午後からはキッズから一般部まで


本部はちょうど今、エアコンの1つが故障中です

今日も汗をイッパイかきそうなので

道着の着替えを持って行かねばなりませんね

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まだまだイケる!

一般部から今月末に行われる試合に出場するNさんが燃えています


昨日も稽古終了後、居残りでミットの打ち込みを行いました

彼の得意技をさらに強化すべく、道場内の往復を延々と繰り返し

そして最後はギリギリの所で底力を出し切るための追い込み


ここ最近で大分地力もついてきた上に、組手での目付けも良くなってきています


試合まであと1ヵ月弱

まだまだ伸びシロがありますので

それを引き出せるよう、僕も精一杯サポートしていきたいと思います



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型試合&仲間の復帰

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昨日の中豊島道場では稽古の前半に

先週の大雨警報で流れてしまった型の試合を行いました


青帯クラスに出場したFくん

出場を迷っていたのか、当日になって申込みをしてきました

このクラスで出場した3名とも、ほぼ互角の勝負でしたが

ほんの少しの僅差で、このFくんが優勝


勝利者がもらえる道場のロゴシールをもらい

本当に嬉しそうな表情をしていました


今回の経験を通じて

『迷ったときはやってみる』

というチャレンジ精神の大切さに気づいてくれればと思います

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また、この日は仕事の都合でしばらく休んでいた

一般部のSさんが久々に稽古に復帰

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元気な姿を見せてくれたのが本当に嬉しかったです

また一緒に頑張っていきましょう!!


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8/3(日)顕正会館出稽古

昨日はいつもお世話になっている交流団体の顕正会館に出稽古に行ってきました

この日は月末に試合を控えるNさんといつも稽古熱心な中学生のTくんが参加


体育館は予想以上の蒸し暑さで、

これだけでかなり肉体的・精神的にも鍛えられそうです(笑)


組手稽古の合間に筋トレをするのですが

Nさん、顕正会館のN館長にかなりしごかれていましたね(笑)


僕も組手に参加していた都合上、

一緒に筋トレをやるハメになってしまいましたが

ここ数年、筋トレはほとんどしていないだけに

もう、ついていくだけでも必死でしたね(汗)

今日か明日あたり、筋肉痛が出てくるかも。。。


普段とは違う稽古内容、また、色々な道場生の方々との手合わせができ

Nさん、Tくんともに大変勉強になったと喜んでいました


N館長、いつも本当にありがとうございます

今後ともどうぞよろしくお願いいたします


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