豊中市夕日丘の空手道場 天志道場 少年部

大阪・豊中市夕日丘の空手道場・天志道場の少年部稽古風景や師範の武道を通じての教育への想いを綴ります  天志道場公式HP http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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稽古よりハードな事

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当道場少年部指導のモットーは

『子供たちを来た時よりも元気にして帰そう』

で、稽古を通じて子供たちの心身のエネルギーが

アップするように導いていきます


この日も子供たちのテンションが上がりっぱなしで

多くの子が帰ってからもバランスボールをしたり

追いかけっこをしたり、ミットを打ち込んだりして

なかなか帰ろうとしません


しまいに僕も巻き込まれて、1人の子の相撲の相手をしていると

それが2人になり、3人になり・・・

気がつけば6人くらいが次から次へと襲いかかってきます


矢継ぎ早に飛びかかってくる子たちを

1人来ては投げ飛ばし、1人来てはくすぐり攻撃をしたり

こちらも多人数掛けの稽古のつもりで(大げさか(笑))相手をしました


さすがに子供たちはタフネスですね

投げても投げても立ち上がってきて、いつまでたっても終わりません


『おーい、もうお母さんが帰ろうって言ってるぞ~!!』

と、僕の方が先に根を上げてしまいました


ある意味、一般部の稽古よりもハードかも。。。(汗)


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ようやく真価が

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日曜日の審査では、5年生の女の子のCちゃんが1級・茶帯を受審します

入門から丸4年、当道場の女子では2人目になる茶帯へのチャレンジです


彼女は柔軟性があり、足技がすごくキレイなのが特徴的でしたが

体型的には小柄な方で、気持ちも優しいところがあり

力の強い男の子との組手では、受け身に回ってしまうことが多くありました


緑帯、茶帯の上級クラスになると組手の強さも求められますので

それを克服することが、彼女の昇級への課題です


昨年末、Cちゃんと話をしている中で

昇級審査を受けたい!という強い意志を感じましたので

先の課題を彼女に伝えました


そして約半年間、稽古でも同レベル以上の男の子との組手を繰り返してきた中で

ようやく彼女の真価が発揮されてきました


昨日の組手稽古でも、離れた間合いからは力強い上段や中段の回し蹴りを放ち

相手が接近して突きを打ち込んできても、その距離から内回しを蹴るなどして

力に勝る男子に押されることなく

巧みな足捌きと華麗な足技で逆に翻弄する組手をしていました


彼女の組手を見て、その変わり様に正直、僕も驚きました

やはり目標に向かって強い意志を持って稽古に取り組めば

人は変われるものですね


強い女の子が育ってくれるのは嬉しいものです

小学生のうちは、体力的にはそれほど大きな差はありませんから

「女子でもやればできるんだ!」

と他の女の子の希望にもなりますからね


まずそうした枠を外して

子供たちが無限の可能性にチャレンジする心を育てていきたいですね



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"一皮"むけて

昨日は月例の特別稽古会

少年部・一般部ともに参加者は少なかったのですが

その分組手の回数は多くなり、密度の濃い稽古ができたと思います

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組手中に人差し指拳頭の皮が約1.5cmほどペロンとめくれてしまいました

家に帰って見てみると、赤身が見えて汁も出ています
(お風呂がけっこう染みるんですよねえ)


こうした傷の時にわが家では、卵の殻の内側についている薄皮を貼っています

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時間が経つと白く固まり、ジュクジュクの傷の治りも早いんですね

低コストの『人口皮膜』といったところでしょうか(笑)



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吹けよ風。。。

ここ最近、蒸し暑くなってきましたね


一般部稽古も基本、移動とみっちりやると

汗が噴き出し、道着もビッショリです


あまり無理をし過ぎると集中力の低下や脱水・熱中症にもつながり

稽古の妨げになってしまいます


そこで秘密兵器の登場

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ビルのオーナーさんよりいただいた扇風機です

業務用なので風の威力も相当なものです


道場内の空気も循環し、その後の稽古は快適に行うことができました

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5/26(月)稽古

少年・一般合同稽古では、日曜日にせまった昇級審査に向けて

立ち方から基本、型、ミット、約束組手と

ひとつひとつの動きを確認しながら行いました

審査の場は独特の雰囲気があり、緊張を伴うものですが

しっかり集中し、普段どおりの力を出してもらえればと思います

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一般部稽古では横蹴りをミット・型分解などで重点的に練習しました

横蹴りは上手く使えば、間合いをコントロールする時に効果的な足技です


骨盤の回旋と軸足のスライドによって

前蹴りよりもさらに伸びて体重の乗った蹴りができるので

小柄な選手はぜひ活用してもらいたいですね



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一輪車

最近、うちの次女は一輪車にはまっており

僕が休みの時に時間があれば、お手伝いをお願いされます


しかし、子供ってすごいですね

先日までバタバタこけていたのが

今では支えなしの状態から自分でピョンと飛び乗って

100mくらいスーーッと走ってしまいます




僕もちょっと乗らせてもらいましたが

支えの電柱から手が離せませんでした・・・(T_T)



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今晩のテレビで

本日、午後8時からのテレビ大阪(その他の地域はテレビ東京系列)

「日曜ビッグバラエティ」で

当道場少年部Hくんのご家族がされているお店に

エジプトの女性が地元でたこ焼き屋さんをするための

修行に来られた模様が放送されます


彼女がHくんの稽古を見に来た時にもテレビカメラがついてきていたので

ひょっとしたら・・・・稽古の模様も映るかもしれません

楽しみですね



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5/24(土)稽古&審査

少年部土曜クラス親子稽古会には4名のお父さん、お母さんが参加

パワフルなミットや組手では後ろ回し蹴りまで繰り出すお父さんもいて

大いに盛り上がりました

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午後からは転勤で5月より広島に居を移し

頑張っておられるHさんの昇級審査を行いました


Hさんはこの日の朝、夜行バスで大阪に到着したその足で

道場に駆けつけ、親子稽古会のサポートもしてくれました


少年部稽古終了後いよいよ審査の始まり

基本の号令から型、型分解、ミットと行い、残るは組手審査

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受けのみ、顔面有り、フルコンタクトルールと様々なパターンで

先輩のNさん、Kさんを相手に最後まで闘い抜き、7人組手を完遂

見事1級茶帯への昇級を果たしました

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環境が変わり、コンディションも不十分な状態で

ここまで頑張り通せたのも、彼の空手に対する真摯な取り組み姿勢と

日々の鍛錬の賜物でしょう


Hさん、お疲れ様でした

また来月の再会を楽しみにしています!!

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5/23(金)稽古

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『稽古をしていて先生に褒められると、嬉しい気持ちになりました

大人の私でもそうなんですから

子供たちも褒められた時の喜びは、すごく大きなものだと思います

今回の稽古会参加を通じて、もっと子供の頑張りを

褒めてあげたいなと思いました』


昨日の親子稽古会終了後、参加したお母さんからいただいた

嬉しい感想のお言葉です

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他にも実際空手の稽古に参加してみて

子供たちの頑張りを理解できた親御さんも多くいます

やってみて、わかるものってありますよね

この親子稽古会が、家族にプラスのエネルギーが湧き上がる

きっかけになれば嬉しいですね

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一般部・錬体クラス稽古は常連のKさん

中学生の2人組、体験で来られたOさんの4人が参加

錬体、突きの基本、移動、ミット打ち込みの後は

カキエ、棒押しなどの鍛錬を行いました

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力を繋げ、技を"使える身体"になるためには

こうした鍛錬もじっくり行っていく必要がありますね

しばらくはみんな筋肉痛になるかもです(笑)



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5/22(木)稽古

この日の親子稽古会にはお父さん、お母さんのほかに

おじいちゃんまでがご参加いただきました

終わった後は「結構キツイですね~」と言われてましたが

そのチャレンジ精神はすごいですね!!

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一般部稽古の参加者は中学生のTくんのみで、マンツーマンの稽古となりました

稽古では基本・運足をみっちりとやった後

捌き・崩し技を3種類ほど、そして巻き藁の打ち方を教えました

これまでの少年部稽古ではやった事のないことばかりですが

興味深く臨んでいましたね


彼は現在、中間試験の真っ最中だそうで

試験は大丈夫か?と聞くと

「余裕っスよ!」

と頼もしい返事が返ってきました(笑)

うーん、将来大物になりそうですね


Tくんが帰った後は1人でバランスボールトレーニングをして稽古を終了しました

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5/21(水)稽古

水曜クラスの親子稽古会は、4名のお母さん方が参加


僕も組手の時は、腫れたお尻を蹴られる激痛に耐えながら(笑)

何とかこの日もお母さん方の猛攻を凌ぎました

回を重ねるごとにみなさんの攻撃力は確実に増してますね(汗)

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稽古終了後、子供たちには

「お母さんたちは、頑張っていたけどそれはここだけじゃなく、

お家やお仕事などでも一生懸命頑張っているんだよ

君たちがこうして道場に来られるのも、お父さん、お母さんのおかげなんだ

だから常に親御さんへの感謝の気持ちは忘れてはいけないよ

そして、お父さん、お母さんへの一番の恩返しは

一生懸命、真剣に稽古に励むことなんだ

君たちが頑張って、強い子になること

それがお父さん、お母さんにとっては何よりの喜びなんだぞ」

という話をしました


この親子稽古会をきっかけに、家族の絆がより強くなってもらえるといいですね

僕にとっての何よりの喜びは

空手道を通じて、道場生が、そしてその家族がハッピーになることです!!


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5/20(火)稽古

昨日もキッズクラス、少年部共にお父さん、お母さん方が

親子稽古会に参加されました

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中には「子供に『親子稽古会に出て!』と背中を押されて来ました(笑)」

と言われるお母さんもいました

やっぱり子供って、一緒にやって欲しいものなんですね


それは子供たちの表情を見てもわかります

僕が保護者の方の組手の相手をしている時

一生懸命に突き蹴りを打ち込む

お父さん、お母さんを応援する子供たちの表情は

本当にいつも以上に豊かな表情になっているんですね

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リピーターで来られているお母さん方は

来る度に上手くなっています

組手の時も蹴った方がケガをしないように

お尻の部分で受けたりするのですが

2日目ですでに腫れてきています(笑)

今週いっぱいお尻が持つか心配です・・・

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08'第1回親子稽古会

今週は各道場にて恒例の親子稽古会を行います


昨日の月曜クラスにも、お父さん、お母さん方がご参加いただき

基本、ミット、組手で気持ちのいい汗を流しました

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最後は子供たちの『押し稽古』の相手もしてもらいました

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リピーターの方も何名かおられ

中には事前に自主練までしている方もいるそうです

回を重ねるごとに上達されていたり

一生懸命に頑張る保護者のみなさんと一緒に稽古ができるのは

とても嬉しいですね


この親子稽古会は、年2回の僕の楽しみでもあります

今週もたくさんのご参加をお待ちしています!!

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教え過ぎることの弊害

当道場の指導においては、稽古を通じて人間の本質的能力である

集中力・直感力・想念力・創造力

を目覚め、より向上させ、空手家としてだけでなく

1人の人間としての成長を目的としています


そこで日々の稽古で心がけていることは

『教えない指導者』

であるということです


技の練習においても、ある程度のポイントやコツはアドバイスしますが

後は「しっかり見て、イメージを湧かせる」だけです


組手においても、常に「人と同じことをするな」と言い

呼吸法などで身体を整え、集中力を高めて、臨ませる

そしてその時感じたままに動くことを大切にしています


試合でも、色々と言いたいのをグッと押さえ
(たまに熱くなり過ぎて言ってしまう事もありますが(笑))

「思い切って行って来い!」と背中を押してやる

そして終わった後に、どう感じたか、次はどうするかを聞き

『やった後に閃いたこと』

を大切にして次の稽古で実践し、次回に繋げていく


目先の勝利や上達を目指すのなら

色々と教え、アドバイスをしてその通りにやればすぐ結果にも繋がるでしょう

しかし、それでは脳の思考回路が受け身になってしまい

自ら考え、発想を湧かせ、新たな概念を生み出すという

冒頭に挙げた本質的能力が目覚めることができません


知人のプロ野球関係者に話を聞いたことがありますが

選手を潰してしまうコーチは「教え過ぎるコーチ」であり

鳴り物入りで入団しても芽が出ずに終わってしまう選手は

「コーチの言われたままにやる選手」だそうです


空手だけでなく、スポーツやビジネスの世界においても

本当のトップは、この本質的能力を大きく発揮しています

逆に言えば、本質的能力が目覚めることで

1人の人間としても大きな成長が可能であるということです


何を目指すかによって指導方法も変わってくると思いますが

当道場では、この人間の本質的能力の開発によって

人としての成長を果たし、社会に役立つ『人財』になってもらいたい

そんな想いを持って、日々より良い指導に努めています


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第7回北摂新人空手道大会

当道場からは少年部10名、一般部1名が出場しました

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少年部の子たちは、今回「本当はもっと力を出せたのにな」という試合があまりなく

普段のままの力が出せていたと思います

嬉しかったのは、何名かの子が普段以上の動きができていたこと


体格差をものともせず、果敢に前にて出続けて念願の勝利を勝ち取ったSくん


ガンガンと打ち込んでくる相手にも怯まず、得意の下段をひたすら蹴り続け

後1歩のところまで追い込んだ、普段はとても穏やかで心優しいDくん


入門当初は、内気でおとなしかったYくんは他団体の試合に出て

勝利を挙げるまでに逞しくなりました


稽古の組手では、後ろに下がることの多かったYくん

本番では、強いハートのこもった突きで試合開始から終了まで

前に出続けていました


試合当日の朝は、緊張気味だったというHくん

しかし、試合では上段回し蹴りから後ろ回し蹴りの大技を出して

あわや技ありかという度胸のあるところを見せてくれました

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これまで稽古の中で技術以前の心の持ち方

集中の大切さについて言い続けてきましたが

少しずつそれが根付いてきたようです

試合で順番待ちをしている時でも

みんなしっかりと"集中の儀式"をしていましたからね


ただ、上位に勝ち進んでいくためには

今以上の地力が必要となってきます

今後の稽古では、その課題をクリアすべく

色々と実践していきたいと思います


道場生たちの試合を通じて感じたことは

やはり試合という相対的な世界の中でも

根本的には『自分に克つ』ことができるかどうか

そこが一番大切なことだな、ということです


試合に出ることへの緊張感

相手に対する恐怖感

負けることへの心配・不安

それを生み出しているのは全て自分自身の心です


今回、普段以上の力を発揮できた道場生たちは

自分の生み出すマイナスの想念に打ち克ち

「今に徹した」ことの結果であると思います


試合を通じて気づいたこと、学んだことを

また今週からの稽古につなげ

さらなる高みを目指して頑張ってもらいたいと思います


選手のみなさん、お疲れ様でした

そして長時間お付き合いいただいた少年部保護者の皆様にも

心よりお礼申し上げます


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5/17(土)少年部稽古

ミット練習では

かかと落とし→上段回し蹴りを行いました





今日は高槻市で行われる北摂交流大会に

少年部、一般部の道場生が出場しますので

これから会場に向かいます



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グギッ!と・・・

木曜稽古の組手中、床マットに足が引っ掛かり

親指を

『グギッ!』

とやってしまいました

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時間が経つごとに痛みが増し、腫れと内出血が出てきて

しまいには足を引きずりながら歩くハメに・・・(涙)


しかし、直後の処置をキチンとしたのと

昨日は稽古が休みだったので安静にしていた事もあり

大分痛みもマシになりました


今日はこれから少年部と一般部の稽古

また、つまずかないように気をつけます(笑)


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5/15(木)一般部稽古

日曜日の北摂交流大会一般の部に出場するKさん

移動・ミット・組手と気合いの入った稽古をしていました

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心配だった組手勘も戻り、コンディションも上々のようです

昨年は様々な事情で試合出場の機会を逃してきただけに

これまで溜め込んできたものを、今度の大会で存分に出し切ってもらいたいですね


中学生になり、少年部から一般部に上がってきた2人組も頑張っていました

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一般部の平均年齢をグッと下げてくれています(笑)

若きパワーでぜひ未来の一般部を担ってもらいたいですね



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5/14(水)少年部稽古

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日曜日の北摂交流大会を控え

試合に出場する子はテンションも上がってきました


昨日は『集中力ジャンケン』を2セットやりましたが

どちらも最後まで勝ち残ったのは、試合に出場する子でした


彼らには

「その集中力が大事だよ

相手が身体が大きかろうが、帯が上だろうが関係ない

これまで稽古してきた自分の力を全部出し切る

そこに意識を集中するんだぞ」

とアドバイスをしました


集中力が高いと、悪い方にも集中をしやすくなります

彼らが自分のやるべきことにキチンと意識を向けられるよう

心のエネルギーを高めて試合に臨めるよう

僕もサポートしていきたいと思います

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じっくりと・・・

昨日の一般部はNさんのみの参加


せっかくのマンツーマン稽古なので

ひとつひとつの稽古をじっくりとやることにしました


基本、移動、型、型分解、ミット

身体の使い方、力のつながり、方向・・・

身体で感じ、染み込ませるようにじっくりと、じっくりと


最後の組手もフルコン、掴み・崩しあり、顔面あり

組み打ちありなど様々なスタイルで行いました


1セットが終わるごとに、自分の動きを振り返り、課題を見つける

色々な動き、技を試してみる、その繰り返し

じっくりと、じっくりと・・・


気がつけば、いつもより30分オーバーで稽古終了

しかし、中々充実した稽古ができました


実際に身体を使ってやらなければ

できること、できないことも確認できません


その中で、これは、と思うものは

どんどんと指導の中で道場生にフィードバックさせていく


まだ身体が動くうちは、知恵を出しつつ汗も流していきたいですね



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5/12(月)稽古『ジャンケン対決』

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昨日は稽古の前に、集中力の大切さについて理解をしてもらおうと思い

僕VS道場生全員で「ジャンケン対決」をやりました


まずジャンケンの前に、いつも稽古でやっている

親指の1点をジーッと見る"集中の儀式"を行い

それから感じたままに自分の手を出します


負けたら座ってもらい、勝った子が残っていくという感じでやりましたが

面白かったのは、普段の稽古を見ていて集中力が高いなと思っている子が

やはり残っていくんですね

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途中で敗れた子に話を聞くと、何を出すか迷ったり

勝ちを意識するなど、頭の中に何かしらの「雑念」が出ていたそうです


また、最後まで勝ち残った子は

「何も考えずに出してました」

と答えていました

正に"無我の境地"ですね

彼女には「そう、それでいいんだよ!」と言いました


中々面白い結果が出たので

今週は各道場でこのジャンケン対決をやってみて

色々と統計を見てみたいと思います

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硬式空手・拳法交流大会

昨日は茨木市で行われた「硬式空手・拳法交流大会」に

一般部Nさんが出場しました

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今回の試合は、スーパーセーフをつけて顔面突き有りのポイント制ルールで

いつものフルコンタクトルールよりさらに間合いの取り方

素早く正確な入り身や突き蹴りが必要とされてきます


結果は惜しくも1ポイント差で初戦敗退となりましたが

今回は技術よりも、精神的な部分に要因があったと思います

平常心で冷静な判断を持って試合に臨むことは中々難しいものですが

それを常々の日常や稽古の中で意識することが大事なことだと思います

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違うルールでの試合出場経験を通じてNさんにも様々な気づきがあったことでしょうし

彼の空手の幅も、また1つ広がりを持ったことでしょう

また次回に向けて頑張ってくださいね!!

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今日は

茨木市で行われる

『硬式空手・拳法交流大会』

に行ってきます


一般部・Nさんが出場します

天志ファミリーのみなさん

応援よろしくお願いします!!



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一般部に。。。

昨日は一般部、基礎・錬体クラスの日

キッズクラスの道場生のお父さん・Hさんが新たに一般部に入門されました


一般部への入門者は久々で、この日来ていたメンバーも

新たな仲間ができたことを大変喜んでいました


Hさんは武道・格闘技は未経験(見るのは好きだったそうです)ながらも

サッカー・野球で鍛えた身体能力で、昨日の体捌きの稽古も

上手にこなしていました


見る側からやる側へ

1歩踏み出すのは大変勇気のいることだと思います

Hさん、これからどんどん色んなことを吸収して成長されることでしょう


空手道を心から愛する仲間と共に

一般部のモットー

『楽しく激しく』

で頑張っていきましょうね!!


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グッドモーニングにしよう!

木曜朝に行っているモーニングクラスに

少年部のお母さんのKさんが参加されました

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前半は基本、移動で気持ちよく汗を流し

後半は、ミットの打ち込みでストレス解消!?(笑)

続いて対人で護身のための体捌きなどを行いました

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最後はバランスボールを使っての身体のほぐし

これが「気持ちいい!!」となかなかの評判でした


コーチもお母さんの稽古仲間ができて喜んでいました

モーニングクラスは、楽しく身体を動かしてエネルギーアップし

スッキリ元氣で午後からもエネルギッシュに過ごしましょう!

というコンセプトで行っています


ご興味のある方は、ぜひ覗きに来てください

一緒にいい汗流しませんか?


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お疲れさんやね

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昨日は連休明けということもあってか

小さい子はみんな眠そうでした

あくびは出るし、ミットの順番待ちをしている時でも

もう目がトロ~ンとして、今にもその場で寝てしまいそうです(苦笑)


基本稽古の時にはちょっと刺激を入れてやりました

「技の形だけを覚えても意味がないぞ

実際に突かれた、蹴られた時に使えるかどうかが大事なんだ!」

と、1人1人にちょっと強めに突き蹴りを打ち込みます


中途半端な受けやしっかり立てていなければ

当然受け損ない、痛い思いをしてしまいます

受けられなければ「もう一丁!!」と受けられるまでの繰り返し

そのうち表情も変わってきて真剣に受けだします

もうその時は目がパッチリでしたね(笑)


しかし、その後のミットの時には、また眠そうな表情に戻る子も・・・

よっぽど疲れてるんやなあ~


上達するにも身体がスッキリしてこそですから

早寝早起き、充分な栄養摂取などの健康づくりもしっかりしましょうね

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5/6(火)稽古

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4月から新しく入門したキッズクラスの子供たちも

少しずつ立ち方、基本の技を覚えてきています

ミット稽古では僕やコーチがミットを持つのではなく

自分たちで持たせるようにしました

まだまだ拙い持ち方ですが

持つ方をやることで、技の感じを肌で知ったり

イメージも湧きやすいですから、ある程度慣らせていくつもりです

もう少しキチンと技を覚えたら組手もさせてみたいですね

秋のチャレンジカップには出場できるようにしたいと思います

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本部道場はマットが敷いていますので、その利点を利用して

キッズ・少年部とも受け身の稽古をしたり、僕やコーチと相撲を取ったりしています

思い切りぶつかってこさせたり、投げ飛ばしたりなど、

普段、子供たちがこけたりする姿を見ていると

「そりゃ、大ケガするぞ!」と、ヒヤヒヤしますから

こうした稽古を通じて力の発揮の仕方やケガをしないこけ方などを

身体で覚えてもらいたいですね

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一般部では基本稽古の後、対人で死角への入り身と

そこからの攻撃の様々なパターンを練習しました

ポイントとして

・死角に入っても、自身の体勢が崩れていれば、そこから形勢を返されてしまう

 相手に返されない、即攻撃に移れる磐石の体勢をつくるようにすること

・来た攻撃に反応するのではなく、攻撃を誘導するように動く事

・崩しは力任せにやらず、崩しの原理や梃子の力を使うために

 まずは丁寧に練習すること

などのアドバイスをしました


稽古終了後、自由練習の時間に、日曜の硬式空手の大会に出場するNさんと

スーパーセーフを着用しての実戦練習

体調も良さげなので、当日は完全燃焼できる試合をしてもらいたいと思います


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5/5(月)稽古

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この日は祝日ということもあって参加者は少な目でしたが

子供たちはいつもより集中力も高く

最後の正拳突きでは、大きく気合いも出ていました

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彼らの頑張る姿に僕もつい嬉しくなって

最後の話も長くなってしまいます(笑)


『先日、知り合いの先生の道場で稽古をさせていただき

そこでは先生が知らない色んな技の事を教えてもらいました

先生も空手を始めて25年になるけれど

まだまだ新しい発見や気づきがあるんだよ

やればやるほど、その先が見えてくる

だから、空手は本当に楽しいんだね!!

君たちにも、その空手の素晴らしさを知ってもらいたいと思います

そのためにも大事なのは、まず今自分がやっている稽古をしっかりとやる事

今、目の前の事ができないのに、その先は見えてこないよ

立ち方1つ、基本の1つにしっかりと集中し

気持ちを込めて稽古に取り組もう

そうすれば、もっともっと空手が楽しくなるぞ!!』


学年が上がると諸事情で空手から離れてしまう子が多いのが現実です

しかし、本当の空手の楽しさ、素晴らしさを知る前に

辞めてしまうのは非常にもったいないなあ、と思うことがしばしばあります


1人でも多くの道場生が空手を心から楽しく、好きになれるよう

僕自身も指導者としてさらに精進していかねばなりませんね

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稽古再開

世間はまだ連休中ですが、稽古の休みは昨日で終了

本日からまた各道場にて稽古を行います


1人稽古もいいですが、道場生と一緒に流す汗もまた気持ちがいいものです

基本的に寂しがりなもので。。。(笑)


コンディションも上々なので

今週もみんなと楽しく頑張りたいと思います!


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連休中

GW真っ只中ですが、道場生のみなさんはどのようにお過ごしですかね


休みが明けると、翌週からは試合や審査など色々な行事が目白押しです

これも今の自分の"立ち位置"を知るいい機会になりますね


遊ぶ時は思い切り遊び

休む時はしっかり休み

稽古の時は真剣に集中してやる


今、目の前のことにキチンと気を向けて取り組むことが

進歩・成長のポイントです


それぞれのレベルの中で明確な目標を持ち

そこに集中していきましょう



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