この日は暑さも厳しく、先日の全日本大会に出場した
N初段、K初段も参加していたので、疲労を抜く意味合いも兼ねて
軽めのトレーニングメニューを多くこなしました
※格闘祭りで教えてもらったバランストレーニング
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※馬乗り合戦
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※組手はライトに、感覚を磨く意識で
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最後は2チームに分かれてのミット運びリレー
これは盛り上がりましたね
2セットしましたが、みなさん結構足に来たようです
参加したみなさん、お疲れさまでした
暑さも厳しくなっていますので
水分・ミネラルの補給は十分にしましょうね!
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